笑对高考

    一年一度的高考如约而至，相信这几天所有高考生的家人们都在极度兴奋中。人生大考的确非常重要，学生紧张家长紧张，学生激动家长激动，连我这个没有高考学生的家长也都跟着激动起来。想起2002年的高考还犹在眼前，那个时候自我感觉复习得还不错，毕竟平日里都是前一、二名！只是语文试卷一下发我就蒙了，因为和平日里自己复习的相差太远。

    现在想想我算是“舍本求末”了，因为我平日里复习的都是高中语文，而我却忽略了我们属于对口高考，考试的是我们平日里学习的知识。我这是在无限制地拔高自己啊！而数学这一刻更是让人头疼，平时复习得很不错，考场上完成得也很棒，可就在最后那几秒钟，监考老师让起立的时候，我就那么灵机一动，更改了两个选择题。

    就是这两个终身难忘的更改，也改变了我的人生轨迹！因为第一印象全部正确，而修改后全部错误，而且就在走出考场的那一刻我才明白，同学们讨论后我更加确信自己大错特错了！人生就是如此的奇妙，好像冥冥之中早已注定。待到高考成绩揭晓，录取分数线下来，我的分数正好相差两分！可能这就是冥冥之中自有天意！

    高考，作为中国学生人生中的一次重要考试，其重要性不言而喻。面对高考，学生不仅需要具备扎实的知识储备，还需要掌握有效的应对策略。我想我的确是不够优秀，要不然怎么就会失之交臂？怎么会上班后再次参加成人高考才完成了自己梦寐以求的大学梦呢？

    其实，考生当下最应该的不是去复习，而且进行心理调适。高考前适度的紧张和焦虑是正常的情绪反应，有助于提升应对挑战的能力。但不要过分去想未来不确定的考试结果，应关注考试中每一道题，让自己更有掌控感。当然我还是想说重视自己的第一印象，除非特别肯定再去更改，否则真的会遗憾终生！

    当压力出现时，通过交流、深呼吸、蝴蝶拍等方法来识别和表达压力。这些方法有助于减轻压力，恢复身心平衡。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和适当的运动，有助于保持良好的身心状态。规律的生活学习节奏是备考的基础和保障高效学习的前提。真希望所有的高考生都能够万事顺意！

    考生应有充足的用餐时间，最好在考试前一个半小时用餐完毕。饭菜要清淡卫生，可选用高维生素、高热量的食物。根据高考的时间安排，提前调整自己的生物钟，确保在考试期间处于最佳状态。虽然外甥女还有几个得意门生也即将面临高考，我却不敢去问候，我想沉默是金应该在此刻最合适吧！

    最后，我想说的是无论是谁正在面临着高考，我都希望他们能够笑着面对。因为笑能够表达很多很多的情感，也能够解压，还能够开心，何乐而不为呢？亲爱的孩子们，你们的亲人朋友都是你们坚强的后盾力量，他们都在胜利的彼岸等待着你们，加油吧！未来可期！