人，不要总忙着埋怨环境、抱怨生活、习惯从他人身上找问题，而应该多一些时间静观自我。不要总以为自己一定了解自己，那还真未必，不是说“当局者迷”嘛，不是有“不识庐山真面目，只缘身在此山中”嘛。
我最讨厌自己的一点就是不自律，一次次定计划，又一次次落空。认真想一想，为什么自己做不到呢？原因有很多，但有一个很重要的就是——太追求完美！
当我为自己制定计划的时候，总是想象一个完全不同于当下的、超级美好的自己，为此，我需要改变的有很多：1……2……3……4……然后，我准备挑一个合适的时间开始行动，逐一落实我的完美计划。
可计划订起来简单，实施的时候却未必都能如愿，总会有这样那样的原因来打扰，使得有些计划没法落实。其实也并非都没有做到，也许有那么一条两条没做，但是，我也会很沮丧，觉得计划没有100%实施，就算失败了！所以失望会让我放弃这份计划，直到下一次重振旗鼓再定新计划。
认识到这一点后，我想如果总是这样，我永远也不会变成自己想成为的样子，要么把计划定简单点，一段时间只要求自己做到一、两点就好，要么不再苛求完美，每天尽力做到几点就够了。克服自己因追求完美而产生的沮丧、直至放弃的心态，降低对自己的要求，不要太用力，才是适合自己的自律途径。
我想做的有很多，今天做到的有：
1.早起30分钟晨练
2.坚持练钢笔字
3.跳绳100*5组，这个今天是第一次，真的很累，每次跳完100下，都能听到自己心“咚咚”跳的声音。开始定得很低，慢慢来。
4.睡前热水泡脚
希望明天改进的是：能在7点起床，10点睡觉；读书并记笔记。
今天的练字
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