我觉得我可能不会长寿,因为我经常拧巴。
今天周日,昨天心想反正明天休息,放松一下吧,于是刷电视剧到很晚。
早上起床想着反正是休息,也不用着急叫糖包起床,就让他睡个懒觉吧,一觉到9点了。
当我发现9:00了糖包还没起床的时候,想着,好不容易休息的一天要从中午开始了,一下就变的很焦虑。于是对糖包又没有耐心,催着他穿衣、洗漱。
其实,字打到这里的时候突然意识到,之前做测评我的规划性得分不高,之前总是不理解,今天好像一下顿悟了。所有这些拧巴,急躁,都是因为前期没有规划好,到了要收结果的时候就急躁了起来,并且往往这些坏情绪会带来自我的否定。
我没有写我与简书的故事,但是简书与我而言像是树洞,也像是反思笔记,在写的过程中逐步理清楚自己的思绪。很多焦虑、拧巴的时刻,在打完字以后好像豁然开朗了。
这也是我坚持日更的意义吧。
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