2023-07-04

都说身体健康最重要。

可有多少人真真正正的去关爱自己的身体了呢？

其实我们的身体非常敏感，哪里有不适都会用各种方式通知你。比如你的手上扎了个小小的刺就会很疼，必需马上去拔出来。再比如你晚上没有睡好，可能会出现头疼头晕晕乎乎的，这是身体给出的信号，需要注意了。如果你不理会，身体也会慢慢的调整好。如果你每天都要熬夜的话，时间长了身体一定会出问题。身边是不是有这样的人，平时身体好好的，突然就患了重病。

所以说不管你多忙，最好每天晚上睡觉前抽出几分钟关注自己的身体。尽可能的让身体处于最佳状态。