《如何克服社交焦虑》里说：
“我们总在担心自以为存在的缺点，全然忘记了自己拥有的巨大天赋。当你找回自信时，你就无需争取别人对你的信心。”
自信，是一个人内心强大的源头。
在平常的生活中，可以多给自己一些积极的暗示，不要轻易否定自身的能力。
每个人都有闪光点，你只有相信自己的价值，才能在社交的时候，更加游刃有余。
生活中，很多烦恼，都是因为对他人期望过高造成的。可是，期望过高，难免失望也会多。
与其把情绪的钥匙交给别人，不如把更多精力专注于自身。
生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。
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