坚持自我在心理学中也有着相关的解释，在这其中，自我分化是不的不提到的一个能力。这种能力的内在表现为能够分辨理智与感受，外部表现为与他人交往能够体验到“亲密感”和“独立性”。
分化程度低的人通常会经历人际关系的痛苦，在交往中常常呈现两种极端状态“情绪隔离”和“情感融合”——前者刻意回避与人的亲密，后者则是对父母、伴侣或者重要他人的过度取悦的状态。而影响我们的分化水平的基础，是个体与原生家庭之间的分化。在成长过程中，我们被允许与父母有不一样的观点和决定会影响我们与父母进行情绪上分离的能力。这就意味着，我们有机会改善分化水平，比如在生活中分别感受是否来自己与自己，回顾自己过去所做的决定是终于感受多还是理智多，建立与原生家庭的适当边界，都可以提升我们坚持自我的能力。
分享分享分享分享
我向来都觉得，一个人不考虑家人的感受，置家人的期待和理想于不顾，而不是去沟通和体恤家人的话，不会是一个优秀和成熟的...
阅读：富裕属于口袋里装满快乐的人 通往富裕以及抵达富裕后的路线图的第二步： ✅ 处于富裕的状态，是指内在状态，与外...
分享分享分享分享分享分享分享分享分享分享分享分享分享
漫长等待牵挂的容颜, 在你回眸间重叠, 我丢失了语言, 再也无法说分别. 不想错过你所有时间, 却总有遗憾沉淀, ...
分享一位朋友的个人案例和交流收获，仅供参考： 这位男性朋友曾是深圳某500强公司的中高层干部，常年高负荷工作让他错...
分享一下很有意义的一段话如下 这段话不错，值得分享! 一群人能走到一起不容易，有的强势，有的随和，有的厉害，有的温...
1. 当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚...
电话打了几次才打通。 “每次你们的快递都是最快的，为什么这次这么慢？”女孩问道，“说好的空运当日就能收件，可这都过...
1.通感 它虽然是比喻，要靠的是天马行空的想象力。比如《荷塘月色》里“微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的...
本文标题：分享
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wwjyadtx.html
网友评论