最近剽悍一只猫又发飙了，搞了个活动要求写阅读心得，于是我把“剽悍晨读”的15篇文章，形成读书笔记与您分享。
每一篇文章都在介绍一本书。我们很难用一篇文章把一本书说完整，也因此每一篇文章汲取了一本书的精华。
每一篇文章都有其固定套路。开篇的时候，简单介绍这本书（作者，影响等），接着分享三到四个重要的知识点，每个知识点都用一个观点加以证明，最后一段进行小结。
关于这15本书，我们将从精要人生，能量满满，技能提升，习惯养成和影响他人五个部分进行。
一、精要人生
社会如此繁杂，信息每日倍增，如何找到自己的成长路线，并集中精力全力以赴？
1.《你要如何衡量你的人生》
1）制定人生战略。
生命路上，我们需要以终为始，当你知道了自己要前往一个什么样的地方，你才更有可能达到。
此时需要制定一个详细的人生战略吗？不完全是，因为社会变化太快，我们难以预料5年后将会是怎样！所以行走人生路上，需要脚踩两轮——计划和机遇。
2）确保战略执行。
生活中充满诱惑，很容易分散我们的注意力，每一天你的时间、精力投入在哪里，产出就在哪里！
3）不要脱轨
“抽完这根烟，我再也不抽了！”“这是最后一次熬夜”“太辛苦了，让自己放纵一次吧！”……一面玻璃一旦被打破一次，可能带来正面玻璃的毁坏。前面的努力也就前功尽弃。
2.《精要主义》——摆脱穷忙，过有意义的人生
1）探索——找到真正有意义的事
站在局外人的角度审视自己的人生，什么才是最为重要的？问题的本质是什么？宁缺毋滥！
2）排除——勇敢丢弃那些不重要的
“别人都在做，自己不做不行呀！”“我知道这件事意义不大，但都做了那么久了，放不下呀！”“我不好意思拒绝呀！”……
找到自己想要的需要智慧，勇敢放弃那些不需要的！
3）执行——成长的抵达
执行就是流程化。这个事如何优化流程，可能会有哪些薄弱环节，我需要为此做点什么？如何把行动变成规范化和自动化呢？
3.《极简生活》——获得身心自在
1）升级你的消费观
明确必要的，避免在商场迷失自我，带回一堆“或许以后用得着”的东西。
2）果断舍弃无用的东西
发现没用的东西，马上执行，或丢掉，或送人！
3）身心极简
定期释放自己的感情，努力与人为善，注重生命的质量。
二、能量满满
4、《你充电了吗》——状态满格，效率杠杠的秘密！
1）创造意义。
同样是搬砖，赋予不同意义，产生的价值不一样。人是一种需要意义感的动物！
2）积极互动
人是社会的集合，互动无处不在。重视第一次互动，把钱花在别人身上……
3）储存能量
你我都懂！吃好，睡足，动起来！
5.《我的情绪为何总被他人左右》——做情绪主人
识别，分析及调整！
1）识别。
情绪就像妖怪，当你能够识别到它时，它的力量也就减弱了。这是情绪管理的根本！
2）分析。
什么事导致了我什么情绪？情绪产生是因为我赋予了那件事什么信念呢？
3）调整。
我能否改变对于事的看法？看法变了，世界也就变了！
6．《赢》——全球第一CEO给个人及企业的成功指南
1）找到合适的战友
决定你成为什么样的人，取决于你身边的那五个最亲近的朋友！
2）你的态度决定了你的工作环境
你的态度就是你的思维模式！你认为是什么，你就会看到什么？对于工作的态度亦是如此！
3）讲人话
对于一个新事物非得把它讲得多么深奥吗？把自己当成小白，讲给自己听，如果小白都听懂了，那别人也就听得懂了。讲得越玄乎，除了让人费解之外，也证明你自己没搞清楚！
三、技能提升
7.《Ted演讲秘密》——走在成为演讲高手的路上
1）主题只有一个
一个虽少？但精悍！集中！选一个你心动、熟悉且热爱的事讲！
2）故事必不可少
分享那些对你产生深远影响，起决定性作用或让你蜕变的事儿讲。
3）适当运用技巧
如何有个好笑，好玩的开场？你的演讲和行动有个意义非凡的口号吗？
8.《不安的时候坐下来写》-成为高手的三大秘诀
1）规律
让自己在固定地地方，固定的世界，规律地做事。日复一日，静候时间的奖赏。
2）限制
因为爱，所以节制！
3）行动
即便再烂，行动才是王道！
9.《关键20小时，快速学会任何技能》——高手就是这么诞生的
1）精开始，准备足！
众多选择中，选哪个？为何？为此需要做点什么准备！
2）清障碍，除干扰！
可能会遇到哪些障碍，会有什么干扰？用什么方式处理呢？
3）拆目标，需反馈！
一口吃不了一个胖子，每天持续来一点，在反馈中体验成就感，提高自我效率。
4）要复习，建流程！
在反复的复习中，练习中，寻找一个更为完善的流程！
10.《离经叛道》——不走寻常路
想要一鸣惊人，那就把自己藏起来，好好憋一个特大招，到时候吓死一群人？我们看看《得到》这个应用，一开始和现在相比进步了不少，如果罗胖子一心想着等到完美了再出来，估计现在还看不到得到。
先让自己行动起来，小步快跑，不断迭代。
投资人还有勇气，敢于追逐风险？恰恰相反，他们本质上就是在规避风险。
牛人就是和你想的不一样！
四、习惯养成
11.《微习惯》——体验四两拨千斤的力量
1）微习惯就是每天实现一个个小小目标。
2）小，在不知不觉中，渗入你的骨子里，生根发芽！
3）制定，执行和养成，三步助你养成一个个微习惯！
12.《习惯力》——为何失败？如何成功？
1）说服上司，同级，下属，没有支持，很难有进展
想好如何做一件事并不难！难的是进展过程中，你是否能够得到大家的支持。没有支持，寸步难行！
2）直面事实，有所反馈
我们往往只想看到自己想要看到的，但那些我们不愿意面对的不足，并不代表就不存在了？一次次逃避，最后当你不得不面对的时候，那将有可能已病入膏肓。
3）只有更好，没有最好
好东西都是一步步迭代起来的！给时间，给自己多一点耐心！
五.影响他人
13、《细节》——高效影响他人，实现自己目标
1）如何说服他人
想要高效说服他人，除了语言，还有很多细节可以在无形中起到说服作用！比如你的衣着，你的行为，你无意中的一句赞美，一个肯定……
2）职场效率的提升
职场谈判，灯光暗点可以降低对方的戒备，从而提高谈判的成功率；为什么在上课时要先跟大家有个简单的回应？……每一个高效率的细节背后，都不是偶然，都是有门道的。
3）让自己更好地实现目标
为什么那些没有期限的目标，往往都实现不了？为什么聚会时，距离越近，越容易迟到？为什么你的目标设定需要有个弹性？……
14、《非暴力沟通》——感受高能量的语言
1）只观察，不评判
“你怎么每天回来就知道看电视，玩游戏，还不赶紧做作业！”
“孩子，妈妈一回家就看到你在那看电视，你看了多久了呢？
两句话虽然都是在表达妈妈看到孩子在看电视，但前者因为加入了各种个人评判，孩子听了之后也是截然相反的感觉。前者容易引起孩子的抵触情绪，后者则让孩子接受这次谈话。
就描述你看到的场景，而不是直接下评判，这是良好沟通的开始。
2）谈感受，少看法
“女儿，妈妈看你这么晚回家很着急，很为你担心你知道吗？“
“你怎么总是这么晚回家，你干脆别回来呀！整天就知道在外面瞎折腾……“
前者只是表达自己的内心感受，而后者更像是一种个人情绪的表达！前者让人感受到对方的真实体验，而后者就会产生更大的冲突。
我们之所以不太愿意说出自己的感受是因为害怕受伤害。假如妈妈说：“女儿，你这么晚回家，妈妈很担心，这时候如果女儿很无趣地回应：“哦，妈妈，我知道了”。这时候妈妈会不会很受伤呢？虽然概率很小，但是为了保护自己，我们还是不太愿意谈感受。
3）说请求，不命令
“你给我去做作业！”
“宝贝，给你再看5分钟电视，你就去做作业好吗？”
一样都是希望孩子去做作业，前者用命令的方式，后者有更多的选择自由，同时采用请求方式，让孩子更容易接受，也能够感受到自己受到尊重！
我们除了考虑把意思传递出去之外，还需要考虑效率问题！如果你用强硬的方式让孩子去做作业，但是他带着情绪，做作业根本心不在焉，这样的效果跟看电视没多大差别！
15、《少有人走的路》——成才必经之路
1）推迟满足，先吃掉那只青蛙
我们人的原始大脑有个特点，喜欢及时反馈。巴不得做了之后，马上有结果，而且还是好结果。游戏就是利用了人的这个特点，也因此游戏可以让人进入其中。但现实是那些高价值的事往往是需要时间累积的。
有人曾经做过实验，让孩子面对着美味的蛋糕，如果能够坚持半小时不动蛋糕的，可以获得多一倍的奖励。经过长时间观察，那些能够推迟满足的人，往往可以取得更大的进步。
2）给予他需要的才是真爱
假如你养了一只非常可爱的宠物狗，你为了表达你的爱，于是赏了他两百块！那宠物狗闻了闻走开了！于是你非常生气，这狗还嫌少！
这不是笑话，生活中，特别是父母，都希望能够多给予孩子一些，但却不用心思考，那是不是孩子需要的呢？如果不是他需要的，即便给予太多，又有何用，甚至会让孩子产生反感！
3）关键时刻，处理好冲突
在原始社会，当我们遇到动物的时候，我们会有几种选择，逃避，战斗和定住。现在我们很难遇到那样的场景，但其实我们还是一样在采取那几种方式。
在发生冲突的时候，要么语言暴力，要么逃避离开。而最好的方式就是好好沟通，处理好关系。
人与人之间的关系，很多时候就是在那几个关键时刻发生巨大的变化。
恭喜你，读完了这15本书，闭上眼睛，此时你的大脑里有多少记忆呢？或许你笑了，连闭上眼睛的勇气也没有！因为虽然看完，但真正走进心里的很少！你会发现，每一本书里的那三五个核心观点，概括起来只是几句简单的道理！但事实是，越是简单的道理，越需要你我用心揣摩，不断实践！唯有如此，才有可能深入骨髓，润物细无声。找个你心动的，马上行动吧！
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