确定阅读
一,放弃从前方法
忘记之前对于阅读的理解,放弃原有的阅读习惯,学习新的阅读方法并运用
能力,只有训练和未训练两种
接受训练后,每天学习过程中有事情会阻挡你,都要放下。可以用笔或手机记录下来,放置一边,手机静音,等10分钟阅读结束后,再去处理那些影响你的事
如果你认为非得先去做那些事,那今天重新再找10分钟或者明天用20分钟把它补上
记住,忘记自己的方法,不要被局限,去实践新方法,从阅读10分钟阅读开始
学习会占用你时间,速读为你创造更多时间而学习
二,主动走出舒适区
坚持,重新管理自己的习惯,回顾改变的动机,把阅读提上日程,把它当做和玩手机一般消磨时间的活动,不要轻易改动计划中的10分钟,守护好这份属于自己的时间,不要被任何人影响,比如手机静音
三,身心状态
信息和情感集合会变成长期记忆,我们要做的就是不论心情和身体状况如何,我们要把信息结合起来,储存进长期记忆里
自信和能力是相互驱动的循环,越有能力越自信,越自信就越敢做,然手熟尔
四,训练和教授
接下来,我们每天会有简短的训练,大家跟着做,带着教会他人的目的去学习和训练,结束后,用自己总结的方式去教会小伙伴,这个过程中,你会掌握得更牢固。
因为你会为了教授而负责,更加专注的去理解和思考,产生更有价值的非学习过程问题。
1确定起始读数
如果你想要掌握什么,
就先去学会去丈量它。
一,找一本全新「硬皮封面」小说
二,打开正文,认真读两分钟
三,数一数读了多少行,超过半行的算一整行,长短的尾句可以凑一行,三两个字的就忽略,用笔在空白处记下,然后用总行数➗2,比如总21行除2,算作每分钟11行。取最长那行的字数「标点最少那行」,乘总行数,比如11×25=275
四,群里打出你现在数字,记住它,我们坚持21天,看看变化
五,作业:每天抽10分钟,可以的话,15分钟或20分钟,在你清醒的时候看那本书,建议是起床就做,当然,根据你自己的时间而定,群里打出你计划的时间点
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