爱自己，才有资格爱家人

发现最近写的都是碎碎念，怎么写成了日记体或心情随想，难道写作的毒还没有排完？没有模式，没有规矩，真的是该好好学习了。

总感觉时间不够用。每天写作群，简书群里有那么多的信息，一不留神就几百条，无暇逐一顾及。挨个看文友写的文章，自己再写得话，脑子有点乱。索性自己先写，写完再去看文友的文章，再去点评，有时候因为时间太晚和文友互动的不及时，不够好，还需努力。

昨天写的《职场上真的没必要太拼》，看似消极，实则是我当时刚上班的一个室友，她先生周六在单位突然cu s，我周日晚上去看她，她抱住我哭的稀里哗啦，昨天一天都在送别现场，眼睛都哭肿了，才写下了昨天那篇文章，有感而发。

以至于我这两天来头都是蒙的，脑子都是乱的，眼睛都是疼的。站在女人的角度，我心疼室友和她的女儿，心疼她的公公婆婆只有那一个孩子。

昨天下午我在室友家楼下等她女儿放学回来，当我拉着她女儿的那一瞬间，我没忍住眼泪夺眶而出，必定才二年级。孩子的世界是美好的，单纯的，还有说有笑跟我讲学校趣事，但随后的日子孩子问起爸爸怎么不回来，爸爸何时回来？心碎的室友如何回答？

室友和她先生是经历了穿校服到穿婚纱的阶段，所以感情特别好。而且她先生和我又是同事，在单位算是风云人物，曾经是这个单位史上最年轻的中层领导，收获了无数鲜花和掌声。

室友更是同龄人里一位不可多得的女子。上的厅堂：初中语文老师，爱读书，年年先进；下得了厨房：中餐包子饺子面条，西餐牛排蛋糕沙琪玛几乎没有不会做的；热爱生活：阳台花花草草相伴。她今后带孩子的日子唯有挺住和坚强。

这样一个幸福家庭，却因为她先生近期太忙碌，太认真而忽视了休息……

王冠再璀璨，荣誉再耀眼，都不如健康珍贵！

看到室友无助的眼神，看到单纯的孩子还不知道发生了什么，顿时觉的生命太脆弱。工作固然重要，但前提是劳逸结合，有的放矢。

看到婧婧的留言：“职场不是百米冲刺，更像一场马拉松，既然是马拉松就需要体能与毅力。古人说，成家立业，经营好了小家庭，家庭和睦，事业上才能没有后顾之忧，继续前行！爱家的表现就是好好爱自己，余生很长，爱护自己更能爱护所爱的人！”❤️❤️

总结的恰如其分，爱自己，才有资格爱家人。

一位朋友告诉我，身处上有老下有小的年龄，该注意自己的身体了。现在明显不如十年前那么精力旺盛，有时值班熬夜回去好几天缓不过来。平时锻炼少，体检各指标都有降，快三高了。

是啊，做人不要太自私。想想含辛茹苦的父母，想想相濡以沫的妻子，想想可爱懂事的孩子，还有什么理由不爱惜自己的身体，还有什么理由拿生命去开玩笑？

尽己所能，量力而行，不要搞的身体透支，得不偿失。

也想对文友们说：不要凌晨熬夜，什么鲜花啦掌声啦在健康面前都显得不堪一击，早点睡觉是对自己负责，对家人负责的表现。

齐帆齐写作课第五期