爱自己:昨天吃烤鱼感觉有点腻,今天一直不太想吃肉。
因为今天的空气质量一直属于中度污染,所以早晨上班坐地铁,回家坐公交车,没有骑车。
电药锅开锅完毕,但感觉自己有点上火,所以还没想开始吃那个中药。
感恩:感恩爸妈照顾我的起居饮食。
感恩同事转让了一个客服名额,虽然我没有邀请到客户,又把它转让出去了。
感恩读书会的群主和我分享了很多他读书的感悟。
觉察:我权衡再三,打算看完这本书之后就不再参加读书会的活动了。首先我感觉自己并没有通过这个活动受到了滋养,班长的这种态度会让我觉得特别不舒服,而她的解读对我来讲又没有那么的深刻了。第二,每次中午饭都会吃很晚,让我觉得不舒服。第三,与其每周花大几十块钱,不如把那些钱我付费到一个更有效的途径。比如我在寻找付费的读书会,可以交给我一定的方法技巧精读一本书。第四,我可以把每周三定为我自己阅读的时间(不过总觉得一个人不太好实现,或者我可以周三下午去图书馆)。
我觉得看书快慢并不重要,重要的是要去思考,思考之后要去实践。这点是我欠缺的,也希望自己之后能够慢慢养成习惯!
小成就:今天没有干啥正事儿。
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