突然会停下来想一想，有时候是不是应该跟自己有个妥协，让“我”有个喘息的机会？
昨晚下班，健身房举铁之后回到公寓，发现精神仍然处在紧绷且无法放松的状态下。平常的习惯是会在下班回家之后，再给自己安排一些事情，练字、阅读、学习或其他的一些自我增值的内容。然而这天发现，当白天高强度连续长时间工作之后，晚上的专注力和思考力会严重下降，完全没有办法调动大脑神经，只感觉有一团浆糊紧锁在眉间。我突然感到非常焦虑。
忘记了之前在哪里读到过，自我提升和工作学习也是会上瘾的。作为一个总是保持上进与高昂斗志的狮子座，这种海绵式吸收知识以及连续工作的过程会像毒药一般，让头脑保持持续亢奋状态，在一段较长的时间之后当然会感到疲乏。
而另外一个情况是，在去年年底一个月的时间内，连续阅读了4本关于时间管理和高效工作学习的书，极大地提升了自己的工作状态，感觉开始可以抓到一些节奏，以及在职场中一些做人处事的细节。毕业了这么久才吸收到这些概念，为时颇晚。然而这个过程也让我尝到了短时间内针对一个主题进行集中阅读的甜头，对特定知识领域的提升非常有帮助。
这个时候，一些想学习的知识领域就会被我这个印象笔记狂人整理出来了，什么咨询方法论、企业管理、领导力、谈判心理学等等，一项一项被梳理出来。这当然就需要每天晚上花时间进行主题阅读或搜索资料了。每晚除了健身房，阅读和学习就成为了标准动作。
然而人的精力是有限的。
不愿意放过自己的结果，容易导致恶性循环。状态不佳的状况下强迫学习和工作，不仅效率低，还会因此产生罪恶感或内疚感，情绪愈发焦躁，越来越无法集中注意力，再次导致效率降低。
知识总是学习不完的，而且知识的吸收需要一些时间，毕竟不是每个人都是爱因斯坦，也不是每个人都有多啦A梦给大雄的记忆面包。给一点时间，不要着急于一口吃掉大胖子。
还有不要忘记了，生活中不只有学习工作，你还有其他热爱。
人们总是习惯于关注眼前短期的效益，这应该是根植于DNA的最原始的天性吧，要对抗这种天性，估计也是一个持续修炼的过程。然而如果你也喜欢艺术设计、建筑文化、人文小说，即使这些领域不像高效工作学习一样在短期内带来收益，也尽情欣赏吧，我们需要的不是机器，是一个拥有丰富内心世界的温暖的肉体。
适当地分配一些时间给其他热爱的领域，让自己的思想和性格变得更丰满，也许这才是真正能够平衡工作和生活的方法吧。就像那个日本反鸡汤广告一样，谁说了人生就是所有人都往一个方向跑的马拉松？
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