最近一段时间，左脚后跟总是痛，特别是休息之后更甚，拍了个片子说是长骨刺。
骨刺，也叫骨质增生，目前没有什么好的办法治疗，医生说少活动，特别是少走路。
我天性好动，学生时代就好运动，工作后，闲暇时间大多给了运动。跑步、跳绳、散步、骑行、广场舞、健身、打球、旅行等，只要有时间，就活动活动，身上特别舒服，也很有精神。
可是现在，医生告诫我不能多运动，今天只围着校园转了一圈，脚后跟就开始痛，看来还真得多注意了。
当你不能多运动的时候，才知道，能跑能跳是多么幸福的事情。眼下我能做的，唯有养好自己，珍惜流年。
2020.6.29
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