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读这4本书,开启你身心双慧的人生。

读这4本书,开启你身心双慧的人生。

作者: 苏若木读书杂记 | 来源:发表于2022-05-23 01:00 被阅读0次

    如果你想培养读书的习惯,

    却又不知道从哪一类书读起,

    建议你先从两类书开始:

    第一类,是关于个人成长的。

    推荐两本书:

    一本是《终身成长》,另一本是《终身学习》。

    读完前者,你会明白自己的成长空间有多大,人生不设限,将会有多少种精彩的可能。读完后者,你就会明白,关于学习这事,可以从人生的六堂必修课开始,而不是仅仅局限于某一方面。

    而且,如果你注意观察,

    那些优秀的人,不是一方面优秀,

    而是全方位的优秀:

    如,有着极强的体能,很少觉得累。

    如,有着超强的情绪管控能力,从不会因烂人烂事,脸上起风云。

    如,有着敏捷的思维能力,总能在看似无解的局面中,寻求突破……

    而这些,全是学习与历练的结果。

    第二类,是关于身心健康的。

    没有健康,一切归于零。

    哪怕你有再多的钱,

    也不会觉得多幸福。

    所以,健康永远是重中之重,

    哪怕没钱,也不能“有病”。

    我是近期才看关于健康方面的书,

    在这也推荐两本:

    一本是《每个人的战争》

    另一本是《心乃大药》

    很巧的是,这两本书的作者,

    虽然一个人是法国的,

    一个是中国的,

    但他们都是行医之人,

    且都是抗癌成功的人士。

    而且,在讲到非药物治疗的方法时,

    两位作者都极大地肯定了“静坐”,“感恩”,“冥想”等精神疗法的作用,这也再次说明中西在这方面是一体的。

    尤其是《心乃大药》一书,

    一再强大你这颗“心”的强大作用。

    一个人身体出毛病,

    都是“心”先出了毛病。

    因为我之前读过关于心灵方面的书(大都是国外的作者), 再读《心乃大药》一书,感触更深,愈发觉得关乎于“心”,中西完全一致。

    如书中提到了许多古人讲的话,

    放在今天来细品,都是极具养生智慧的:

    “病由心生,病由心治。”

    “人无精气神,疾病缠上身。”

    “无事则生非,心安病自去。”

    “畏果不畏因,病根永难清。”

    ……

    如果你现在身体抱恙,

    或是有癌症在身,

    强烈建议读读这两本书,

    对你或许会有极大的帮助。

    即使身体无恙,也可以好好读一读,

    咱们无则加免,早早预防才是最好。

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