学习兴趣从一个好目标开始20220515

今日共读会开启《如何培养孩子的自主学习力》，作者赵周。

为什么读本书，选择这本书？因为本书作者是赵周老师，他的《这样读书就够了》让我学会思理解一段文字信息，需要从"前因后果、适用边界"的角度思考，感受到拆书的魅力。

②在名家推荐部分了解到:  赵周老师在谈培养孩子自主学习力时，他在谈学习对孩子意味着什么，他在谈孩子的认知思维怎么建立，他在谈家长跟孩子的亲子关系。他在试图把学习这件事变得充满乐趣，而学习本身就应该充满乐趣。这个点很吸引我。希望孩子拥有自主学习力，希望从全方面了解如何培养孩子的自主学习力。

前言部分:  “我爱学习，学习让我快乐”，而不是“学习让我妈快乐”。这句话有没有戳到你？我想这个点应该是全书的关键背景。

兴趣是最好的老师，想培养孩子的自主学习力、内在驱动力，"父母必须先学习，学习怎样促进孩子的自主学习力。把孩子当作火把而不是水桶。父母要做的是点燃火把。""把孩子当作种子而不是画布。父母要做的是施肥浇水。"那么问题来了:怎么点燃呢？

我们常说陪伴是最温情的告白，看似我们都在陪伴孩子，可恰恰最难的也是陪伴，误区:陪着就是陪伴。我们常说兴趣是最好的老师，可恰恰最难的就是引导孩子养成某方面的兴趣。问题来了:怎么高质量的陪伴？怎么引导孩子养成兴趣？

第1章  学习力要素【目标】学习兴趣从一个好目标开始。

这一章节作者先讲了: 为什么要制定目标?追求轻松、享乐、自在，和追求目标、使命、意义感，哪个更快乐？

斯坦福大学心理学教授麦格尼格尔讲过一个研究结论：那些追求意义和使命的人生远比追求轻松享乐、逃避压力的人生更加幸福和快乐。强调一遍，我们的人生要想更快乐，应该是追求目标，而不是逃避压力。

所以学会引导帮助孩子建立目标很重要。

作者谈到让孩子接受目标的三个误区:①听之任之②强加于人③只看数字 重分数

一定要重视跟孩子就目标进行沟通，沟通时要注意三个要点：①自主性 让孩子感觉目标是“我选择”的，一旦他对目标的难度、时限、达成方法等有了选择权，就会对目标更认同。②胜任感 让孩子面对目标感觉“我能行”，努力一下是能做到的，而不会觉得太难、太累、太恐惧。③价值感 让孩子通过实现目标感觉“我有用”。

总结:激发孩子学习的主动性，从制订一个符合SMART原则的目标开始，之后一定要注意跟孩子就目标进行沟通，保证最终确定的目标能让孩子感受到“我选择”“我能行”“我有用”。

接着作者分享了:target 工具【学习目标跟进挂图】①醒目 挂图要够大②2.简明 只体现目标的关键数据③3.胜败 找一个“对手”更新 设定一个每天重复的闹钟，定时和孩子一起更新数据。这一点很重要，目标需要天天被提醒。

然后再分享了目标制定遵循smart原则。我的感悟是需要循序渐进，做计划要注意留白。

我们做孩子的学习力教练，不是生搬硬套方法，而是在理解原则和前因后果的基础上，结合孩子的特定情况来实施。

今日阅读总结感悟: 制定目标不是为了对付孩子  而是为了帮孩子建立自信和兴趣。❤️有爱是本能，会爱是本事，学会爱  拥有爱  勇敢爱。有爱才有家 让家充满幸福感孩子找回了自信和兴趣。

思考: 最近和孩子聊到"进步本"，怎么让孩子行动起来。

行动:孩子高一，选择相信孩子。孩子昨晚选择了理科，相信孩子内心有目标感。妈妈我内心是想着帮助孩子，于是向孩子借来化学书看看，于是亲子间有了话题的开始。早上孩子来拿书时，顺便提了一句，昨天进步本写了吗？孩子回答写了呀，满满的两页。妈妈我给孩子点了个大大的赞，你做到了，那我们先来挑战这星期，写七天的进步本，相信会有很大的收获。

下一步行动:坚持日更。践行记忆术开启刻意练习

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