十七天

第十七天作业实修

姓名

      —————王洪燕——————

  2020  年  7  月  9  日

1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

重定意义————好事情

事件:   

今天儿子嫌我唠叨———————————————，  所以我很开心

因为:1

        —我觉察到我研用了旧的模式—————————————

          2

        没注意沟通的时机——————————————

          3

        沟通效果最重要——————————————

          4

        没有溃败，只是讯息回馈——————————————

          5

        跟孩子说话看到孩子的情绪——————————————

          6

        凡事有三种以上的解决办法——————————————

          7

        给对方冷静的空间——————————————

          8

        —我接纳了我的情绪，也要看见孩子的情绪—————————————

          9

          练习聆听—————————————

          10

        —沟通时懂得表达自己————————————

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的

——快乐软件——————————————

2.每天一次肯定自己的进步

1

  —我是个有觉察力的人——————————————

2.

  —我是个自信的人——————————————

3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说yes

—我接纳我自己———————————————

4、以终为始,每天必做的三件事

1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里(完成口打√)

2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修练群(完成口√）

还有哪些是你每天必做的事情：

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第十七天实修

凡事必有至少三个解决方法

陷入困境的人，通常认为事情只有一种做法，别无选择:对事情有两个做法的人也会陷入图境，因为他会分不清哪个做法对自己更有利，给自己制造了左右两难，进退维谷的局面.

有了第三个做法的人，很快便能找到第四、五，甚至更多的做法.

有越多的做法就是有越多的选择，就有更多成功的机会。

至今不成功，只是说至今用过的方法都得不到想要的效果，要想成功，就要再换个方法试试

没有办法，只是说已知的办法都行不通.

世界上尚有很多我们过去没有想过，或者尚未认识的方法.只有相信尚有未知的有效方法，才会有机会找到它和使事情改变・

无论什么事情，我们总有选择的权利，而且不只一个

“没有办法”使事情划上句号，“总有办法”则使事情有突破的可能.

“没有办法”既然对你没有好处，就应停止想它:“总有办法”对你有好处，应坚持这样.为何不使自己成为第一个找出办法的人?

当我们深刻理解这条快乐软件背后的深层含义的时候，我们有一些怎样新的认识?

__凡事总有办法，要有积极向上的信念，青山缭绕疑无路， 忽见千帆隐映来。