近年来,随着生活水平的提高和工作压力的增大,人们越来越重视自己身体的健康。尤其是在大城市里,很多人为了追求更高社会地位,开始注重外表形象。他们会花大量时间参加健身活动、美容护肤,甚至整容手术。然而,这种过度行为导致了肥胖症患者增加，并引发各种疾病。
1：胖胖的身材
很多人都说自己胖胖的身材，但实际上我们并不是天生就胖。肥胖是一种慢性疾病，它会使身体脂肪增多、体重增加、身体抵抗力下降，最终导致疾病。肥胖不仅会引起肥胖症，还会加重高血压、糖尿病等其他常见慢性病。肥胖已经成为了许多孩子童年生活中最不快乐的事之一。那么怎么办呢？首先要认识到肥胖对健康有很大危害，其次要学会控制饮食和运动来减少食物热量摄入；另外还要注意锻炼身体，通过消耗更多能量来提高体质水平。最后，希望大家能够保持一个正常的体型，这样才能更好地享受生活。
2：多出来的时间
多出来的时间，多出来的人。这是一个常见的现象。随着生活水平的提高，人们对自己和家人都更加关心，越来越注重生活品质。同时，越来越多的工作需要我们去完成，不断延长着我们的空闲时间。然而，很多时候，我们会发现一些问题：比如长时间忙碌后，没有足够的休息日；或者加班时总是感觉很疲惫，身体状态不佳。这些都是因为我们在忙碌中忽视了健康。为了保持身体健康，最好从现在开始重视起来吧！我们可以通过运动、饮食调整、规律作息等方式来保证自身健康。
3: 臃肿着长大
许多人都说,胖是一种福气。确实如此，胖胖的身材不仅能让你看起来更加健壮和年轻，而且还能够带来更多的好运气。然而,肥胖也会给身体造成一些负面影响。最常见的就是脂肪堆积在身上，使你看上去臃肿不堪。此外，当你吃太多或者运动过少时，也可能导致体重增加。因此，对于胖胖子来说，减肥并不是件容易的事情。需要耐心地做好计划，才能真正达到效果。
总之，我们应该注意保持适当体重，不要让过重的体重影响到日常生活。同时，也要多运动，加强锻炼，保持良好的身材。只有这样，才能获得更好的身体健康。
出自原创歌曲《难》-颜运龙 歌词
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