时间焦虑

昨天写了时间诈骗的文章，今天再来说一说时间，一早上5点多醒了一下，睁开眼睛看了下，感觉起不来，有眯着眼睛——一直半梦半醒的状态到了6:30。

6:30时翻身做了50秒平板支撑，你别看这小小的50秒，做完了要休息好一会儿，做完平板支撑后又顺手把手定了7分07秒的倒计时，然后开始做揉腹的动作。

随着闹铃的嗷嗷响起，结束了揉腹这个动作。结束揉腹之后就去了个卫生间，哈哈，大便。

虽然揉腹才5天的时间，但是效果还是很好的，以前我的大便从来不成型，就只有偶尔的几次可能成型，一般都是很稀的。

我知道这个情况很不好，但是一直没有什么好的改变方法，但是这次揉腹，好似让我找到了方法，要一直把这个揉腹的健康动作坚持下去。

2024年我打算在健康这件事上投入更多。

其实说投入更多也没有很多，现在坚持的有梳头5分钟，揉腹7分钟，平板支撑一分钟，加起来也就15分钟左右的时间。

但是这每一项，其实前前后后耽误的时间肯定要有半个小时左右的时间。

而且我每天上下班都是走着去，有时候偶尔坐车，单程是40分钟的时间，来回就是80分钟，再加上早上的时间，基本上每天在运动上投入的时间是两个小时。

这个量也可以了，如果夏天合适了，晚间再跑跑步就可以了。

上完卫生间之后，回来阅读羊皮卷，阅读羊皮卷，现在一般是7分钟到8分钟的时间。

1月份还是阅读第1篇，以前总是想着要阅读第1篇第2篇第3篇第4篇，这样的总想往后跳，现在就安安心心的读吧，因为时间不会因为你的跳跃而快速，也不会因为你的慢而等待。

就做了这些事情，现在已经到了7:20，再有一个小时的时间就要上班去了，所以一天早上，看着没忙什么，但是我又觉得很忙碌，觉也没睡好，其他的这些小事情，我感觉到很琐碎，很占用时间。

但好似又是必须做的，所以现在就感觉时间特别不够用，想连续睡上几天，但这只能等到真正的放年假的时候，有7天的时间，那就使劲睡吧。

可能那时候又不需要那么多睡眠时间了，人就是这样，当你拥有什么的时候，你不觉得幸运也不觉得幸福，当你没有的时候，你就会到处去寻找。

所以我们能做的其实也不多，就是珍惜当下的每一分钟，把你应该做的事情尽量做得好，然后如果有余力，再去做你喜欢做的事情，喜欢做的事情肯定觉得时间过得非常快。

好了，新年的第2天就写这些吧，其实没有写这篇和昨天的文章之前，一直在想：我会以什么样的文章作为元旦的第1篇文章呢？

想来想去，也没想出个所以然来，索性就找了一篇以往的命题写下来，今天早上写一下自己的感想。

其实每天这样的记录，要说有什么意义，也没有特殊的意义，但是你要说放下也放不下，所以就慢慢的写着记录着吧。

就像刚才无意中看的一句话说：梦想还是要有的，万一实现了呢。

就这样每天用文字记录着自己的生活感想，万一记录着记录着，就达成了自己的心愿——成为作家了呢，哈哈。

写下这些文字，似乎也没有那么大的时间焦虑了，平凡普通的我们，不就是每天这样的重复吗？

在这样的重复中寻找一丝不同，制造一些不同。