营造一个能让自己坚持下去的环境

想要养成一个习惯，需要营造一个让自己坚持下去的环境。当你感觉不到在用力坚持，而是一种生活方式，就和吃饭睡觉一样平常，那就可以了。如果一件事情，需要每天都用力坚持，那肯定精疲力尽坚持不了多久，也需要反思自己是不是方法不对，没有营造坚持下去的环境。

譬如说我自己，

想让自己每天多喝水，我买了一个水壶和玻璃杯，和一些花茶，每天早上变着法泡茶，这样至少一天能确保能喝一壶水。

曾经想让自己坚持晨跑，每天早起不管三七二十一就夺门而出，出去了总要跑回来。

最近去健身房，因为避免没有跑步机时自己不知道干嘛，我带上了我的无绳跳绳，这样我就很轻松能坚持。

后续想到新的再补充。