疫情期间，每天被关在家里，我只有靠瑜伽和阅读来充实每一天。强烈的看书意愿，瑜伽练习强化的专注力，加上一定的自律和自控力，从1月18日到3月27日，我一共阅读了43本书，有《卿卿如晤》这样的小书，也有《模型思维》之类烧脑硬核的书。这些书全都是在得到APP上阅读的，为了保持阅读的专注，我关掉了手机上所有APP的消息通知。再加上一些其他策略，比如营造良好的阅读环境场，采取正确的坐姿等，这些都能更好的进入阅读状态。
瑜伽和书都是镜子，通过练习瑜伽和阅读，每个人都可以更好的认识自己，更深刻的理解他人。
整理阅读记录如下：
1、《冥想》—— [印度］斯瓦米·拉玛
2、《精进：如何成为一个很厉害的人》——采铜
3、《自私的基因（40周年增订版）》—— [英］理查德·道金斯
4、《文字的力量：文学如何塑造人类、文明和世界历史》—— [美］马丁·普克纳
5、《非暴力沟通》—— [美］马歇尔·卢森堡
6、《把时间当做朋友（第3版）》——李笑来
7、《悉达多》—— [德］赫尔曼·黑塞
8、《猜测和偏见：何帆阅读笔记》——何帆
9、《思考，快与慢》—— [美] 丹尼尔·卡尼曼
10、《卿卿如晤》—— [英] C·S·刘易斯
11、《简单的逻辑学》—— [美] D.Q.麦克伦尼
12、《穷查理宝典》—— [美］查理·芒格
13、《第五项修炼：终身学习者》—— [美] 彼得·圣吉
14、《病毒星球》—— [美] 卡尔·齐默
15、《模型思维》—— [美] 斯科特·佩奇
16、《自我的本质》—— [英] 布鲁斯·胡德
17、《局外人》—— [法] 阿尔贝·加缪
18、《囚徒的困境》—— [美] 威廉·庞德斯通
19、《当下的力量（珍藏版）》—— [德] 埃克哈特·托利
20、《安静的力量》—— [美] 皮克·耶尔
21、《老人与海》—— [美] 欧内斯特·海明威
22、《少年维特的烦恼》—— [德] 约翰·沃尔夫冈·冯·歌德
23、《学会呼吸：重新掌握天生本能》—— [爱尔兰] 帕特里克·麦基翁
24、《哈姆雷特》—— [英] 威廉·莎士比亚
25、《清单革命》—— [美] 阿图·葛文德
26、《人的全景：弹簧人、思维体操与进步》——池宇峰
27、《乌合之众：大众心理研究》—— [法] 古斯塔夫·勒庞
28、《天才源自刻意练习》—— [美] 杰夫·科尔文
29、《异类：不一样的成功启示录》—— [加] 马尔科姆·格拉德威尔
30、《薄伽梵歌（汉译名著系列）》—— [古印度] 毗耶娑
31、《深度工作》—— [美] 卡尔·纽波特
32、《了不起的盖茨比》—— [美] F.S.菲茨杰拉德
33、《黑天鹅：如何应对不可预知的未来》—— [美] 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布
34、《六顶思考帽》—— [英] 爱得华·德博诺
35、《吃货的生物学修养：脂肪、糖和代谢病的科学传奇》——王立铭
36、《金钱永不眠：资本世界的暗流涌动和金融逻辑》——香帅无花（唐涯）
37、《活出生命的意义》—— [美] 维克多·弗兰克尔
38、《给忙碌者的天体物理学》—— [美]尼尔·德格拉斯·泰森
39、《经验的疆界》—— [美] 詹姆斯·马奇
40、《吃的法则》—— [美] 迈克尔·波伦
41、《女生呵护指南》——六层楼
42、《驾驭情绪的力量》—— [美] 珍妮弗·泰兹
43、《超越智商：为什么聪明人也会做蠢事》—— [加] 基思·斯坦诺维奇
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