不要多想，专注于眼前的事情。
曾国藩说过：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”
这16字，道尽了人生最好的状态：对过去释怀，对将来坦然，对现在尽心致胜。
汉宣帝时，长信少府夏侯胜因反对皇帝升格“庙乐”而被群臣弹劾，而丞相长史黄霸仰慕夏侯胜的学识，不肯在弹劾书上签名，也被一同举报。
皇帝一时气急，将两人都打入了死牢。
在狱中，黄霸趁此机会向夏侯胜请教《尚书》。夏侯胜苦笑道：“咱俩即将赴死，读经有何用呢？”
黄霸正色回答道：“孔子有言，‘朝闻道，夕可死矣。’当下学有所得心有所悟，今天就是快乐的，何必管明天呢？”
夏侯胜听了为之一震，两人谈经论道，不胜欣喜。
就这样，两人在狱中一教一学，整整度过了三年，直到汉宣帝大赦才得以出狱。
后来，夏侯胜成了帝师，寿至90岁。
而黄霸则官至丞相，《汉书》评价他：“霸以外宽内明得吏民心，户口岁增，治为天下第一。”
鬼谷子说：“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达，思不达则事不成。”
人活一世，大多数的焦虑，都来自于对昨日的执念和对明天的奢望。
如果总活在昨天，就会感觉懊恼、后悔；如果总活在明天，则会感觉焦虑、恐惧。
事实上，过去你留不住，明天，你也抓不到。唯一能把握的，就是今天；而今天能把握的，就是每一个当下。
清空焦虑，活在今天；清空纠结，活在当下。
每个人的时间和精力都是有限的，过多的胡思乱想，会产生严重的精神内耗，反而没有能量去做好事情，做对事情。
从当下每一刻做起，遏制住精神内耗的思想源头，该吃就吃，该睡就睡。
不经意间，一个人强大的序幕就已悄然拉开，人生悠长，未来可期。
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