骑行4.35千米+4.20千米=8.55千米
《异类》阅读574/574进度100%。
阅读《毅力如何培养自律的习惯》
抱头蹲44，俯卧撑44
百词斩学习打卡
看ted视频一个
看电影the lord of the rings 1. 进度1小时26分8秒。
跑步5.96千米，用时31分钟
练字一张。
与家人问好聊天
看日漫，游戏王，第2集到第5集。
冥想15分钟
今日体重57.1千克
今日新鲜事，设计自己的财务账户计划并开始执行
【夜天涯】2019-10-19总结
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2019-10-19 毛雅亭 字数 477 · 阅读 14 2019-09-25 08:27 ...
• 标题： Snail的ScalersTalk第五轮新概念朗读持续力训练Day 2019-10-19 • 正文：...
天涯共明月，此夜寄相思
夜 只影 望窗外 夜空空也 天涯人在天涯 多情人望空已成习
2019-10-19 星期六 小雨转晴 中医学基础经络 英语 gross 总的/总额 The gross cost...
日精进打卡第434天 姓名：李文杰 (四爷)； 公司：中国太平人寿； 日期：2019-10-19 【知～学习】 《...
故人笑，天涯远，断了流年，浮生已过半，忘了人间。 浮世清欢，烟雨淡淡。 转身天涯，夜...
本文标题：【夜天涯】2019-10-19总结
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