我就是不想变成你喜欢的那种人

最近范晓萱上了《奇遇人生》，勾起不少80后的回忆，令人感慨啊，当年的青春美少女转瞬已过中年，平凡的我们已如霉干菜。

虽然很多人留言：她为什么一点儿也看不出年纪。其实，那是你们没有比较，仅与同龄人对比，她当然状况绝佳，但是20多年前演艺事业巅峰时期的范晓萱，见过的人都忘不了她清纯甜美的形象。

那是完全不同于现在千篇一律的网红脸，而是几乎不加修饰的自然气质。让人想到郭敬明青春文学作品中描写的干净漂亮的女生，「就像看到路边高大的树木在风里安静地摇晃时，那种无声无息的美好」。

我就是不想变成你喜欢的那种人

在唱片卡带年代，歌手光靠颜值是没办法生存的，互联网新媒体都不发达，人们不会天天抱着手机去刷一个偶像的各种新闻，最多的时候是听你的声音。

范晓萱天生就有一副甜美的嗓音，外加从小就开始训练的深厚音乐功底，所以在1995年首张个人专辑《RAIN》以20万销售一炮而红之后，她一夜间就爆发了。

唱片公司为她量身定制的发展方向是“少女路线”、“少男杀手”、“可爱风”，即使现在看来，似乎都是完全正确的。她火遍大江南北的歌曲无论是《雪人》《眼泪》《深呼吸》，还是登上1998年春晚舞台的《健康歌》，都十分符合这样的人设。

那时候，男生喜欢她，她就像那个会默默喜欢你的邻家女孩，不好意思开口，总是偷偷看着你。女生也喜欢她，羡慕她美好的容颜，清纯的气质，听她用简单纯净的嗓音唱出《别在我的背后说坏话》，就像述说自己青春的烦恼和秘密。

然而，当公司正准备乘胜追击时，她忽然以强大的毅力反抗。24岁的范晓萱自作主张剪了短发，发布自己的独立制作专辑《绝世名伶》，用爵士乐风和过去的自己划清界限。

众生哗然。

不明就里的人们以为是唱片公司秀逗了。其实，范晓萱已越来越无法忍受按照别人想象中的模板生活，她的内心与外表反差太大，没有人知道她从来不想做乖乖女，并不喜欢奶声奶气地唱儿歌。她心存志向，希望自己有一天成为启发别人灵感的存在。

即使公司苦口婆心地劝说，这样的音乐会流失掉很多的歌迷，她也义无反顾，「这一直不是我最在意的事情，我想要喜欢我的人，他们是真的喜欢我以及我的音乐。」

认识自己是一个人一生最重要的功课。

如果一辈子不去看见自己的内心，活成一个随波逐流的人其实也没有问题，毕竟很多人都是这么过来。只不过人的扭曲总需要一定程度的舒缓，总有某一段时期找一个空间做一回自我，并不需要付出多大的代价。

可是天才的光环带来的巨大关注下，一切都没有回旋的余地。当年业内人士都承认，以范晓萱的天赋和条件完全可以成为一个天后级别的偶像歌手，现在看来，这也只能是一种猜想了。

有自己清晰人生价值观的人是不会轻易摇摆和动摇的。

「我觉得这就是我的人生，如果我不这样走的话一定会后悔，我的寿命多长我不知道，所以想尽快开始，至少有这个过程我就不会遗憾了。」

后来的范晓萱一直没有停止做自己喜欢的事，按自己的想法做自己喜欢的摇滚音乐，组建乐团，出摄影书，参演电影。从前因为“少女风”而追随她的人可能已经离去，但是留下来的确实是懂得欣赏她的人。

年过四十，活得越来越通透，想要的东西自己可以去争取，不想要的也无须听从他人的指手画脚，对于曾经把她视为“另类”的人，以及把她塑造成“堕落少女”的无良媒体，她都有资格回敬一句，我就是不想变成你喜欢的那种人。

我就是不想变成你喜欢的那种人

很多人觉得越活越失去了生活的乐趣，越活越感受不到自己想要的状态，这到底是什么原因呢？

《我就是不想变成你喜欢的那种人》是日本著名哲学家岸见一郎对阿德勒心理学智慧的当代解读，给出你的困惑——因为你一直以来不喜欢自己，没有自己的生活方式，一味按照他人的意见而生活；你一直在逃避的问题，就是你痛苦的原因。

这本书其实在讨论一个问题，想要感受到幸福，人需要学会自爱、自信、自在、自强，并且不断地练习。

这种照本宣科陈述道理的表达方式实在太乏味了。让我来翻译一下，也就是说幸福是一种能力，需要习得。

首要的一条，你要喜欢自己，让自己做一个能够融于社交的好人。每个人都会用他的标准来要求你，希望你变成他们喜欢的样子，但是你没有必要接受别人给自己的定义，为了能够自由地生活，“被讨厌”算得了什么呢。

能够喜欢自己真的很重要，回想我们遇到的人生困难，突破的过程无不是带着一股自恋的傻劲。

试问当你在爱一个人的时候，本来觉得自己痴情感动天，爱而不得只是因为九九八十一难未曾修完，这些为难你的人和事都是来度你的。此时如果有人忽然让你相信，你不是痴，只是笨，纯属浪费时间。你就此怀疑自己在爱情中的智商，每一次恋爱都怀疑自己是不是又笨了，还有什么希望重新进入亲密关系。

很多被爱情所伤站不起来的人，都爱说自己不相信爱情，不相信异性，其实他不是在恨自己曾经痴情，而是讨厌自己为什么那么笨，他怕自己再笨一次。

我就是不想变成你喜欢的那种人

所以，一个人要喜欢自己，前提是不能受太多的打击。

岸见一郎很幸运，他的成长经历中常常遇见一些鼓励他接纳自己的人。在高中时，母亲为他没有朋友而担心，去找他的班主任老师商量。老师就说了这样一句话：”那是因为他不需要朋友。“从母亲那里听到这话的时候，他感叹原来还可以换个角度看待这件事情。

他曾经为自己身材矮小感到烦恼，逃避了许多与人交际的机会。当他找朋友诉苦的时候，朋友却一笑了之，对他说：“你有让人变轻松的本领。”听了朋友的话，他顿时有种没有被抛弃的感觉。

这样的经历多了，岸见一郎学会了换一个角度看待自己的缺点，不管别人的评价如何，他都不会去否定自己。

也许有人会断章取义，这样不就是「自大狂」一个嘛。这里有一个很重要的前提，你只有感觉到自己能够帮到别人时，才会喜欢自己。

不为了满足别人的期待而生活，不等于脱离社会和人际关系而生存，而是在人际交往中通过对他人的奉献来表现自身价值，从而因为看到自己的价值而喜欢自己。

岸见一郎如果心里想的是「我没有朋友是因为我不需要，这些人都配不上我」，那他就是「自大狂」。可是他想的是「我没有朋友是因为暂时没有人发现我独特的吸引人之处，我依然是对他人有用的人」，所以他能成为出色的心理学专家。

回到范晓萱身上，当年她变换音乐风格，既不偏执地认为自己喜欢的音乐有多么高级，也不会被他人的非议打击信心，翻看她的经历，每一年她都勤奋地坚持产出成果，一直在实践中调整自己的状态。成长为自己想要的样子，又在社会的期待中取得平衡，这才是「变成自己喜欢的人」最正确的定义。

- END -