儿时的我，早早就和父母分屋而睡。
沉迷于侦探小说的我，最最害怕事情的就是半夜醒来。
月光透过并不厚实的窗帘漫散进来，衣架上胡乱挂着的衣服裤子红领巾，在墙上投下各种鬼魅般的影子，配上偶尔树叶在风中摇曳的别样音效，简直是堪称完美的恐怖画面。
黑夜让我的视觉和听觉，还有感觉都变得异常敏锐，超强的想象力极尽所能地展示出各种诡异情节，脆弱的神经随时都可能“啪”——崩掉！
每每此时，我都将后背紧紧贴墙，眼睛死死盯着门口，生怕哪里有什么东西会突然窜出来，直到恐惧最终被困意战胜。
长大后，我依旧常常被黑夜困扰。
我已不再害怕影子和风声，我所抗拒的，是夜晚降临后，我的各种被放大的情绪。
白天开会，搞错了一个关键数字，真该死！对面的部门领导看了我一眼，肯定很不满；
和男友吃完饭时，他有些心不在焉，问他几句就被不耐烦打断，是不是我哪里惹他生气了；
中午陪朋友买东西，好死不死，居然被闺蜜撞见，她俩天生气场不合，这下完了！又把闺蜜得罪了。
我在脑海中一遍遍重放这些画面，不断放大、分析；又不断再放大、再分析……我根本无力控制自己的情绪，只能被它拉扯着一直坠落。
直到最后觉得领导明天就得让我领盒饭，男友第二天就会发来分手消息，闺蜜已经将自己直接拉黑……行将崩溃。
而当黑夜散尽，黎明到来，几个小时前那些悲观、消极至极的一切想法仿佛也随着阳光消失得无影无踪，不留痕迹。
当代青年，不管白天发了多少哈哈哈，到了深夜瞬间切换模式，开始“生而为人，我很抱歉”，开始流泪，开始心碎。
这种emo叫做“夜间抑郁”（Night-time Depression）。
之所以会这样，是因为在晚上，我们受到的视听刺激比白天大为减少，大脑的额叶皮层和颞叶皮层活跃度降低，理性思考能力随之降低，情绪就开始汹涌澎湃起来。
简单说就是，在夜晚，感情更容易战胜理智。
此外，还有个必备要素——血清素（5-羟色胺）。
这是一种神经递质，它可以调节心情、食欲，反正就是相当的厉害。
而晚上时，一部分血清素会变成褪黑素。血清素含量的减少，就导致情绪波动过大。
所以，集合了黑暗、低含量血清素，再配上不肯早睡的你——就很容易在被窝里，e个人momo心碎。
不可思议的是，二百多年前，一位叫做叔本华的老先生，在他的一本叫做《人生的智慧》的书里，就已经告知了人们这一切。
他在书中这样写道：
“夜幕降临后，我们的理解力和判断力就会受到主观情绪的巨大影响，理智消失，智力迟钝，兴奋，不安，无法认识到事物的本质。”
“夜晚让所有事和所有人都变成了暗色。”
“到了夜晚，就算点着蜡烛，我们的思维也无法像白天那样清晰。所以，晚上其实并不适合思考，尤其是想那些令人不快的事情。”
简直令现代解剖学、生物化学的分析结果都显得不那么夺目了。
所以，这其实是一篇科普文章。
意不意外？惊不惊喜？（手动狗头）
放过我吧，我真的是一本哲学书
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