有一段时间总是抱怨心伤于别人对自己不好，但其实对自己不好的人不是别人，恰恰是自己。
白天大把的时间不用，总是临到睡前了才想东想西，害得自己在本来该睡觉的时间越想越清醒；要不就是临睡前了拿本书在那里读得起劲，一读就到了深夜，有时12点多甚至1点；如此行为不仅影响了视力，更糟糕是打乱了原本规律的生物钟，导致本可以倒头就睡的上佳睡眠状态变成了盯着房巴不知多久才能入睡的糟糕状态，这，难道不会严重影响自己的身体健康吗？
除了作息，情绪方面也是放任自流，起伏涨落全凭个人心意，没有丝毫进行自我疏导与控制，变得小性儿，任性，还把这些都归咎在别人的头上，简直无理取闹。
再说运动，虽然心知规律运动强身健体，也明白久坐伤身，尤其是经年累月不运动，大量时间都坐着。可明白归明白，却鲜少转化为真正的行动，还给自己找一堆乱七八糟的理由，什么没人陪着啦，什么天热天冷啦，俨然每天出去走上一圈也都变成了需要天时地利人和诸事便宜的大事。事情很重要不假，但天知道哪就有那么大那么复杂呢？不就是抬腿出门走就是了嘛！果然想做的事总能找到理由，不想做的事总能找到借口。
关键是，明明是自己对自己不负责，还总怨怪别人对自己不够关心，不够好，这就有点儿太过分了！
真不明白以前的自己怎么会那么自以为是，那么幼稚的。
好在，如今好似突然明白了一些，就像自大梦中突然醒来一样。
唉，清醒清醒！可长点心吧！
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