感恩日记

Day1.4.19

之前在英国的时候每天都会写感恩日记，因为那些文字记录把我那些流逝的时光永存，也因为那些文字让我每天都发自内心的觉得很美好。现在看到自己曾经写的那些文字依然觉得很开心。回国之后很少写，现在我还是希望能够通过书写的方式把日常遇到的这些美好记录下来，来对抗平庸和低谷。

1.这些时间认识了一些志同道合的朋友，何姐，程姐姐还有党姐姐。我和何姐一见如故，相见甚欢，我们之间有一种天然的信任。我们都喜欢稻盛和夫，喜欢探索物质上的东西以及内在成长。程姐姐是一个雷厉风行的律师，但是她在我们面前是一个很会照顾温暖我们的大姐姐，过年的时候我被邀请到她家做客。叔叔阿姨人也特别好，感觉那天自己像回到了小时候。党姐姐是一个很单纯的人，她和她老公一起奋斗同甘共苦，纯粹的感情让我很感动。我们会定期小聚一下，因为她们让我在北京觉得很温暖，也因为她们让我体会到了小时候才有的全然交托放松的状态。她们说我像天使一样出现在她们三个人面前，我很开心。

2.我开始恢复了读书、锻炼，做饭，让自己的生活满满步入正轨。我定期去练习瑜伽，让我很放松，也让我学着开始了解自己的身体，然后去和内心达到链接。让自己心形合一。我报名了马拉松，经常跑马拉松的囧哥指导我，让我正确的跑步以及享受跑步。我跟着营养师学习，让自己减脂更营养和健康，在这42天中，我热爱上了我吃的食物。于老师买了《次第花开》送我，让我多读圣贤智慧书，少看世人分别念。通过读这些经典书籍，让我心境平和开阔了很多。

3.工作上少了去年的迷茫与不安，方向渐渐清晰，现在在按部就班，不断的积累中，虽然没有大进步，但是进一寸有进一寸的欢喜。

把恩惠刻于磐石上，将伤害掷于尘土中～

晚安！