一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上6点参加线上读书会主动参与诵读。
2.我赞美自己，抓住机会跟孩子沟通。
3.我赞美自己，下午下班后坐一个多小时地铁到市区参加线下读书会。
4.我赞美爱人，无条件支持我参加学习。
5.我赞美孩子，能够自己解决吃饭问题。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，今天早上5点起床发现屋外下着小雨，我可以在家参加6点的线上读书会，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福了！我很感恩，早上6点茗月师姐准时举行线上读书会，我可以参与诵读，提升能量，谢谢谢谢谢谢！
3.我太幸福了！我很感恩，早上饭堂的迷你肉粽很好吃，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩，下午开会遇到老同事，送我一个很漂亮的保温杯，谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩，下午开会我主动向曾经有过矛盾的领导欢喜地打招呼，谈笑自如，谢谢谢谢谢谢！
6.我太幸福了！我很感恩，我的围巾为我挡住了地铁车厢内寒冷的空调冷气，保护我的身体，谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了！我很感恩，晚上的读书会认识了新朋友，见到了久违的老朋友，很开心很喜悦，谢谢谢谢谢谢！
8.我太幸福了！我很感恩，今晚的读书会再次让我明白了心理暗示力的巨大能量，学会了如何正确使用暗示力，谢谢谢谢谢谢！
9.我太幸福了！我很感恩，茗月师姐为我注册了一个财富账户，财富能量正在向我靠近，谢谢谢谢谢谢！
10.我太幸福了！我很感恩，每一天，我生活的各个方面正在变得越来越好，谢谢谢谢谢谢！
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