文章里说到他的朋友 珍因中风住院，珍一直以为自己快要死了，可是医生说她会没事的，不会有生命危险，可是她就像是活在自己的世界里，不听别人的劝解，就认定自己会死，两个礼拜后，珍真的死了。
当抱怨健康的问题时，就是丢出负面的说词，让你的身体听见，这种负面的说词会让自己越来越烦躁和害怕，久而久之你的身体也会认同你的想法，身体也会越来越差。
就像有些人得了绝症会坦然面对，而有些人却会抱怨，会绝望。
而往往那些坦然面对的，心态好的，敢于和病魔斗争的往往会有奇迹发生，而那些一得病就垮了，老往坏处想的，一般病情都会越来越恶化，
抱怨会影响一个人的健康，在你不断发牢骚的时候，你的身体潜意识就进入一个消极的状态，整个身体都死气沉沉，这样身体还会健康吗？有的人总每天说自己这疼那疼，那么你会发现你越说它就越疼，如果你把注意力转移到快乐的事情上去试着忘记它，你会发现会慢慢的好起来。就像如果说今天我们一天都干自己喜欢的事，那么你还会感觉不舒服吗？谁不想每天都干自己喜欢的事，问题是说可以就可以吗？现实的社会不得不让我们为自己不愿做的事而忙碌，但是这就是你的个人态度问题，得看你会不会调整，愿不愿意调整自己的心态，想要调整自己就要学会不抱怨。
人最大的敌人是自己，你自己的想法决定你的未来，学会调解自己的心态，让自己远离抱怨的世界。
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