这段时间一直在看这本书，断断续续的看的是电子书，有些心得想分享一下。
你在生活中有没有抱怨过什么？比如对生活的不满，对工作的不满？那么抱怨之后，事情有所改善吗？是不是在你抱怨了几句之后，事情有所好转呢，当然不会，就会跟你抱怨的那个负能量相近性。事情不但不会有所好转，而且还会产生更坏的影响，这样形成一个恶性循环。
可能有时候你抱怨自己却不知道，因为抱怨就像口臭，从别人嘴里说出来没感觉，但是从新自己口中说出来，你却不自知。
还有一个就是，可是你抱怨的时候，你知道抱怨些东西不好，对他不满，但是你却也停不下来，你抱怨之后心里就会难受，但却不知道该怎么办。然后呢，就会变得失落，失落之后，又开始抱怨，对事情感到不公，这样周而复始，开始恶性循环。
要想别人不抱怨，首先你自己要做到不抱怨，这样当别人抱怨的时候，这样爱抱怨的人对你就没有吸引力了，所以你要自己学会不抱怨。
可是现在你真的能做到不抱怨吗？工作的压力，生活的忙乱，叫上同事，或者朋友，是不是要跟你吐槽，抱怨，难免会受到他们的影响。
怎么该如何做到不抱怨呢？首先应该是接受。你应该相信人是可以改变的。那么人们为什么会喜欢抱怨呢？原因之一，就是他们想吸引别人的关注，那么你如果主动关注他这一切，比如你可以问，你有什么好消息吗？他就不会跟你抱怨了。
书中说的紫手环可以约束自己的行为，我有买一个戒指，五十块，不是很贵，但是很精致，有一个钻，一个珍珠，小巧精致。带了两天了，一直在更换，左手换右手，原来我每天也在抱怨。看来我远离抱怨还有一段时间加油吧。
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