自从1400多年前松赞干布迁都拉萨，这座城市便如其无法被忽视的海拔高度一样为世人瞩目。
它早已不是一个需要给出理由的目的地，旅行者总把它与信仰挂钩，既似懂非懂，又觉得神秘而神圣。苍穹之下，娑婆世界，它成了俗世中的一方净土。
拉萨是整个西藏的文化核心，布达拉宫和大昭寺便是承接精神的实体。朝圣者终其一生也要努力到达这个终点，生活在这里的人们，相信举头有神明。
寺庙是拉萨最密集的风景，走出城去，那些悬于峭壁或隐于山谷的寺庙，本身也是风景绝佳处。如果你在拉萨待久点会发现，它也有开放包容的国际化气质。品过甜茶馆里的烟火气，也不妨找间咖啡馆体验一下20世纪英国人带来的“洋气”的生活方式。
相信当你带着虔诚之心来到这里时，不单只是会说“扎西德勒”，或随着朝圣者一圈一圈转动经轮、在大昭寺前重复匍匐起身动作，对当地文化发自内心的尊重，将此地的慈悲心怀带入你心。拉萨到底是不是“理想国”，待你走完，心中自有答案！
1、八廓街
它可能是世界上最忙碌的一条街，当阳光尚未照亮这个世界，它已苏醒，长日将尽是，它依然旋转不息。头戴宽檐帽、身披单边袖长袍或腰系彩带帮典的人们，在此循着统一的方向，转动着手中的经筒，一圈又一圈。没人能否认它魅力十足。
2、纳木错
即便被赋予了爱情传说，高原湖泊也依然是一派高冷范儿。纳木错是西藏三大圣湖之一，依偎在常年积雪的念青唐古拉山脉下，二者携手用洁白与湛蓝洗刷着人们的眼睛，颜色之纯净完胜所有的美图滤镜。挂满经幡与哈达的迎宾石和合掌石，在夕阳斜照中尤其漂亮。你可以放大胆子钻一钻善恶洞，找找佛教大师留下的手印。湖边的数个岩洞中依然有人在苦苦修行。若还想让这屏息之美升一级，就去对岸的圣象天门。
3、色拉寺看辩经
即使藏地文化再博大精深，只要你出门前看几本书，做足功课，也能触摸些毛皮。但对于辩经，即使你略懂藏语，也依然会觉得丈二和尚摸不着头脑。一个站着问，一个坐着答，问者击掌跺脚，气势逼人，答者不紧不慢，缓缓应对，场面时而激烈，时而胶着。听不懂又怎样？外行只管凑个热闹。
4、楚布寺
一片青山翠谷中屹立着的红色寺庙，楚布寺很安静、很低调，却美得摄人心魂。该寺历史悠久，是活佛转世制度的诞生地，西藏最大的释迦牟尼坐佛像在此坐镇。全寺规模不大，布局紧凑，但传说不少，有佛像曾离地漂浮7天，有上一世大宝法王的金手印。你可以细究一下各镇寺之宝，也可以欣赏漂亮的酥油茶，极目远眺更是舒心。
5、布达拉宫
当旅行者坐车进入拉萨，尚未入城，视线已触及布达拉宫，当你爬上拉萨北面的山坡，俯瞰整座城市时，布达拉宫也必定最先被“定位”。它是藏族人精神生活的支点，有人绕着它转经，有人对着它磕长头。旅行者对它也痴迷至极，清晨拍下它的日照金顶，夜色中拍下它完美的倒影，甚至连找餐馆吃饭都要扭头就见它，随时可以“咔擦”。老城里的客栈，若是拥有一个可以眺望布达拉宫的天台，便能身价倍增。
6、甜茶馆里看百态
拉萨的风土人情何处了解？你无须东奔西跑、四处寻觅，找间甜茶馆坐下，市井百态便自动在你的身边上演。一张张长桌前，人们聊着家常，吹着牛皮，分享着甜茶。拉萨有三大著名的甜茶馆，两大“光明”茶馆永远人声鼎沸，乌泱泱一片聚满了三教九流，仓姑寺的环境相对好一些，天井里鲜花盛开，阳光穿透头顶的布棚温柔洒下。除了体验当地人生活，甜茶馆也是你结识旅伴和交换“情报”的好去处。
去拉萨，请不要!
1、逆时针转经
2、穿裙子、戴墨镜、戴帽子进寺庙
3、以手指指向佛像，而应以手掌向上的方式
4、未经允许拍摄经堂或法会
5、参观天葬
6、谈论政治
7、拾捡玛尼堆或牛角
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