7月将进，又到了“高倍紫外线”的环境时间了。在炎炎夏季，夏季防晒可以说是人们比较关注的事情，被烈日晒伤的皮肤需要很长的时间才能恢复，不仅影响颜值，还对皮肤有伤害。
下面笔者来给大家讲讲如何在夏季健康防晒，其实防晒并不麻烦!
1、外出时要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点，因为这段时间紫外线相对较为强烈。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着防晒衣。
3、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹防晒可保持防晒效果。
4、阳光的伤害是累积的，一般成年人皮肤上的黑色素主要是在儿时所受的暴晒，所以防晒要趁早。
5、及时进行晒后修复：晒黑是一种皮肤受伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，修复性的资宝莱面膜的透明质黑膜冷敷，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，减轻紫外线的伤害。
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本文标题：嫌夏季防晒太麻烦？那是因为你还不知道这些方法！
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