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持续写出好文章，灵感很重要。一筹莫展，无从下笔，完全没思路时，怎么寻找创作的灵感呢？为什么许多文学大师总有写不完的故事，他们到底有何妙方呢？
著名作家、写作教练于尔根·沃尔夫在《创意写作大师课》一书中，介绍了许多文学巨匠获取写作灵感的方法，今天介绍其中三种。
1.别人的作品
很多人踏上写作之路，是受到某本书的影响。比如魔幻现实主义的代表作家加西亚·马尔克斯，偶然一天，他从朋友那里借来一本卡夫卡的短篇小说集。读到《变形记》的第一行，他就被深深震撼了。
马尔克斯曾说，“读到这行文字的时候，我跟自己讲，原来可以这样写东西。如果早知道，很早以前我就开始写作了。因此我马上开始写短篇小说。”
你有没有读到某本书的时候，拍案惊叹，“还可以这样操作？”
如果有，那本书绝对能激发你的创作灵感。如果没有，你只需要捧起一本书开始读。
毋庸置疑，阅读是一种获取创作灵感的重要方式。读完一本书，可以写读书笔记，读书感悟，还可以写书评，写自己看完书后的所思所想等。
著名作家威廉·福克纳就曾建议：“阅读，阅读，阅读。什么书都读——垃圾的，经典的，好的，坏的，看看它们是怎么写出来的。就像一个跟木匠师傅学艺的学徒一样去学习。阅读，你就会明白其中的道理。”
除了阅读，还有许多作家是从电影中获取灵感，比如《理发师陶德》的作者松德海姆。
你可以这样行动：
阅读一本你认为有启发意义的书籍，或者观看一部经典影片。然后思考这些问题：
①这本书（这部电影）主要讲了什么内容？
②你有怎样的读（观）后感？
③书籍（电影）里让你印象最深刻的是什么？最出其不意的地方在哪里？
其实，看完书或电影后，你可以列出更多的问题，然后回答。这是一堆写作素材，灵感也夹杂其中。
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2.回忆与恐惧
有意无意中，很多作家的作品会以各种各样的形式，反应童年的状况。
正因为作品中或多或少夹杂着自己的经历，才使得一些作品成为经典，流传至今。萧伯纳就曾提出，“只有以他自己和以他所处的时代为题材的作家，才能写出所有的人和所有的时代。”
查尔斯·狄更斯常以他的童年经历为素材，在他的小说里，吝啬的坏人们总是为了榨取钱财而不惜牺牲可怜的穷人。
为什么狄更斯会一再反应这种现象，因为他有一个相当悲惨的童年。在他很小的时候，父亲因欠债入狱。其他家人都搬进的父亲所在的监狱，只要他被寄宿在家人的一个朋友那里。每天不得不工作十个小时，来支付寄宿费和补贴家用。
《大卫·科波菲尔》里的许多情节反映了狄更斯的童年经历，虽然不是所有的情节都吻合。
尔根·沃尔夫在书中写道：回忆过去并不是为了写自传，而是为了开采过去的宝藏，寻找可以在你的作品中应用的人物角色和事件，尤其是那些有情感力量，并且能为你的作品注入能量的元素。
“原生家庭”这个概念近两年特别火，我们都知道童年的一些经历影响着自己的性格、与父母的关系等。其实，你的童年，同样是写作灵感的源泉。
你可以这样行动：
通过翻看照片，与亲朋好友聊天等方式回忆童年，思索这些问题：
①在你成长的过程中，有哪些人对你有很大的影响？
②童年时期，最幸福的回忆是什么？最悲惨的呢？
③童年时期发生过哪些重要的事情？有哪些回忆有可能改编成一个故事？
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3.写作疗法
人生不可能事事如意，有阳光有风雨有阴霾，这才是常态。
焦虑、悲伤、恐惧，我们时常会被这些情绪包围，虽然每个人都极力想摆脱。换个角度看问题，其实这些看起来特别负面的情绪，同样能激发创作灵感。
作者在书中提出，有些作家灵感来自于他们自身的焦虑。对很多有造诣的作家来说，写作是一种治疗方法。
作家简·里斯曾说：“我开心的时候从来不写东西，也不想写。但是我的开心时光从来都不会持久……你看，我的作品里几乎很少有虚构的成分。大部分作品的写作初衷就是为了要摆脱那要命的、让我焦虑的悲伤。我儿时就发现，如果把伤痛写进文字里，它就消失不见了。”
那些让你痛苦的情绪，很有可能让你遇见一个全新的自己。举一个很普通平常的例子，两年前我开始写第一本小说之前，已经连续郁闷了很长一段时间，状态极其糟糕。
某天，突然想起大学时的那个写小说的梦想。然后就开始了。我也没想到能签约，更没想到去年会写第二本。
《不安的时候，坐下来写》一书同样也提出通过写作舒缓心情，走出人生困境。
世界是什么模样，取决于你凝视它的目光。既然负面情绪在所难免，与其被它们困住，深陷痛苦的泥沼，何不将其宣泄于笔端。
当我们把脑海中的那一团乱麻，变成了纸上的文字，心情会回归平静。也许，困扰我们已久的事情，也会悄然出现转机。
你可以这样行动：
①你最近有焦虑过吗，为什么？
②生活里有哪些不尽如人意的事情，带给了你什么感悟？
灵感没有那么虚无缥缈，只要有心，从书籍、电影，从童年的回忆，从那些让自己痛苦的事情中，我们都能获取源源不断的写作灵感。
空等灵感降临并不靠谱，要主动寻找。就像杰克·伦敦说的那样，“不能守株待兔等待灵感，要手执棍棒去追赶灵感。”
END.
你可能还需要：
如果你也想写作，这几点越早知道越好
网友评论
多接纳自己吧，世界很大，容得下我们每一个人。
我就想把你抛上天，
拿根棒棒糖敲击你🍭🍭🍭
看来我们真的需要阅读，去大量的给自己找灵感素材了。
同时我觉得，阅读灵感素材之外。我们还要一遍遍的去检查跟修改，尤其是对于新手来说。你觉得呢
强烈认同，透过叙事表达自己，这是一种主动地“自我检视”和“修通”过程，同时因为写作而被读者“看见”和“懂得”也是一种疗愈。
1.你写哪一类文章，就多看那一类的优质文章、书籍；
2.看一看情感类的电影，听一听打动人心的情歌；
3.留心观察生活。
2.文中详细的介绍获得写作的灵感的3个方法，很受用！
3.阅读体验超级棒！写的太好了，都不知道用什么语言可以夸赞了。
所谓阅历，除了经历，还有阅读。经历不用惊天动地，哪怕再少，仔细寻觅，还是能找出触动人心的事情。而阅读，大量的阅读，更是激发灵感、持续写作的必备条件。
原来这就是不开心的时候总想写些什么的原因👍