20180403家书《自他心》

20180403家书《自他心》

20180403福州致良知小组

03杨虹家书《自他心》

最近在读《西藏生死书》，在人文关怀中提到启发慈悲的力量。把慈悲和怜悯做了比较，怜悯往往有居高临下的成分，怜悯的根源是恐惧、傲慢和自大，有时候甚至是沾沾自喜，而只有当你的爱心碰到他人的痛苦时，它才变成慈悲。因此慈悲的训练是去同体利他，了解生命的相同，去了解既不离开任何人，也不高于任何人。

撇开宗教教义的成分，我们会发现，任何一个细微良知的发现，都需要体悟和训练。往往最好最直接的就是最简单的方法，我们会发现每一天的生活都给予人我们无数开放心胸的机会。比如经过一个年迈孱弱的老人，一个眼神无助的孩子，一个孤独的乞讨者，一个表情忧伤的旅人，一个病重的患者，一个贫困无着的男子，一场天灾人祸的轰然打击、一场世故不经的困顿，甚至你曾令人愤怒、不屑一顾的人事过往，等等等等，你可否驻足施予援手，同体利他给予关怀，由内而外引发过慈悲，再推及与内在的你外在的你平等和解，而这种发自悲悯的慈悲心远比观望和怜悯来的伟大和崇高。

如何让自己成为一个有用的人，成为思想、言语到行为都利益他人的人，并不是一个愿力而已，而这是良知的根基，是一切平静喜乐的源泉。

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