再过4天就要参加太原马拉松了，可是这次跑步由于种种原因感觉准备不是很到位，第一，跑前没有laguo30+的长距离，第二由于停休原因，导致自己能不能去有些犹豫，心里准备不足，第三，因为在5月21日，现在天气已经很热了，估计那时候会更热，而热天跑步比较痛苦，第四，没有准备防摩擦的凡士林，乳贴，只有寄希望于在现场去买了。
基于以上原因，我的太马跑步策略就是，安全完赛即可，这次是真的要随心所欲跑了，跑不动了也在赛道上开始吃吃喝喝，高高兴兴的玩一次马拉松。
2023.05.16绥德
再过4天就要参加太原马拉松了，可是这次跑步由于种种原因感觉准备不是很到位，第一，跑前没有laguo30+的长距离，第二由于停休原因，导致自己能不能去有些犹豫，心里准备不足，第三，因为在5月21日，现在天气已经很热了，估计那时候会更热，而热天跑步比较痛苦，第四，没有准备防摩擦的凡士林，乳贴，只有寄希望于在现场去买了。
基于以上原因，我的太马跑步策略就是，安全完赛即可，这次是真的要随心所欲跑了，跑不动了也在赛道上开始吃吃喝喝，高高兴兴的玩一次马拉松。
2023.05.16绥德
备战无锡马 火力全开
东马倒计时开始，之前一点没练，只能以赛代练了，一起加油！美丽的郁金香已经开放。 虽然天气有点冷，但好冷挡不住大家跑...
连续的好天气，坚持的不错，锡马在即该拉个LSD备战锡马了。 早晨跑团的活动在石河路道北，先支持一下。 董健要跑长距...
7.10，周三 5:50起床，6:23起跑，7:04结束，凡12圈、41分钟。回来冲凉后吃早餐。 上午与胖胖QQ聊...
今年，报名徐州全程马拉松，既是一场尝试，更是对自己的挑战。 之前只跑过半马，记得上次跑半马快结束的时候，我还发誓再...
备战半马第一天，2019年首次挑战10公里，咬牙坚持就是英雄～
今天开始就很累特别的不想跑，唯有坚持才能战胜自己…跑步是治疗焦虑的最好方法～配速有进步哦…继续加油鸭！
周末十公里跑…找到了组织，刷新配速 配速
休息了两天，迎来晴朗的周末，顶着大风跑到这个配速我知足了…人生不设限，潜力真的是无穷的^_^
继今年首个14公里后，十公里散步～昨天休息了一天，今天继续15公里跑，加油吧……这条路上没有尽头，迎着阳光跑下去吧
本文标题：备战太马
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wxamsdtx.html
网友评论