2020第139本，10.29耗时10小时
读后感:看这本书的时候我总觉得是李笑来老师《财富自由之路》的翻版，里面绝大多数内容出自于那本书里，比如注意力＞时间＞金钱，比如元认知能力，比如个人出售时间的四种商业模式，比如镜像选择等等，不过我还是比较推荐这本书的，就当是复习《财富自由之路》这本书，同时加深印象，重新梳理自己的知识体系，当然本书里面也有一些是作者自己新增的内容，比如何为创新、如何更好做决策、如何认识自己和理解这个世界等等，也加入了他自己的想法，同时为自己写作提供了一种参考模式。
一、重新理解财富
1财富的本质是交换，想要获得任何财富，其实都是交换的结果。没有付出，就不可能会有回报，“交换”是财富的基础。你拿你的时间和注意力交换。
2到底什么才是你拥有的最宝贵的财富
答案是：注意力！
举个例子，比如你给老板打工，但你只是坐在办公室里是没用的，你会因为没有任何产出而被老板开除，你想获得工资报酬，你就得把你的注意力集中在需要完成的事情上，然后用自己的经验、学识、行动去解决问题，再用你完成的工作去兑换工资。
那你的经验和学识又是怎么来的？就是你曾经用注意力在课堂上、在工作中兑换而来的。
3将注意力放在四个方面，会给你带来非常大的回报：
一、聚焦在能产生价值的事情上
二、人际关系，特别是亲密关系
三、寻找新的趋势
四、自我成长
将注意力全部投射到自我的成长上，比如，每天看一小时书，来丰富一下自己的知识；每天写一篇日记，总结一下今天的得失；每周写一篇文章，帮助他人的同时，梳理一下自己本周的收获……
4四种个人商业模式
时间商人的一个核心公式，就是：
个人生产总值=时间单价×能产生价值的时间
从这个公式出发，我们得出时间商人的四种经营模式，从初级到高级依次是：
第一，零售时间：把时间单份售出，想要提高零售时间这种模式的收益，你需要提高自己的时间单价以及管住自己的注意力。比如打工，上班
第二，批发时间：把同一份时间卖给尽可能多的人，你要学会善用互联网技术把边际成本降为零。比如写作
第三，买卖时间：本质是个放大器，通过买入别人的时间，来提升自己的效率、提高时间单价、扩大生产规模。
第四，收时间税：建立一个平台，让尽可能多的人在上面出售自己的时间，通过收税来赚钱。平台不是原因而是结果，从单点出发，先想清楚你能为谁赋能。
5为什么同一件事情上，有人做着很痛苦，而有人却能做得很享受呢？
这里，就是你的隐性天赋！
这种天赋能让你从某些事情中获得愉悦感、满足感、成就感，以及做完之后的爽快感！当你深陷这类事情当中时，你会一不小心，就在这上面花了10000小时；你会一不小心，竟然就变成了高手！
在别人看来，可能会觉得你是在坚持，而实际上呢，你只是乐在其中而已……
因此，搜索一下自己的过去，看看有没有这样一些事情，是你愿意不厌其烦地一直做下去的？而做完之后又感觉非常爽快的，或者做不到完美就无法忍受的？
（跑步，看书，写作）
这些让你不厌其烦的地方、追求完美的地方、无法忍受的地方，也许就是你另一种天赋的所在，也许这就是上帝留给你的“人生密码”。
二、重新理解自己
1我们就用这个框架把人分成5个层级来一层层剖析，层次越深越接近这个人的真实内核。
五角色化
人分成5个层级来一层层剖析，层次越深越接近这个人的真实内核。
第一层：感知层。EG：第一印象
第二层：角色层。他是在哪家公司上班？担任哪个职务？他是否结婚生孩子了？社会生活中的每一个角色。
第三层：资源结构层，它是指你的财富资源、人脉资源、精神资源，等等。
第四层：能力圈，它是指你的各种能力，比如管理能力、商业能力、沟通能力、专业技能，等等。
第五层，就是对自己存在感的定义。说得通俗一点，你是通过什么方式“刷存在感”的。（有些人吃顿美食，发个朋友圈，收获100个点赞，就感觉很有存在感；有些人拥有一段幸福的爱情，被爱人时刻惦记，内心就会充满存在感；而有些人光有这些是不够的，他需要在职场里被领导关注，在事业上获得非凡成就，在行业里被同行看见、被别人重视……这样他才能感觉到存在感！）
每个人的内核：存在感知层。只有了解到这一层，你才能和对方建立深度的关系，你才能看见一个真实的自己。
三、如何提升元认知能力
第一，刻意练习
第二，经常反思
每天晚上你可以花半个小时的时间，对今天遇到的事情，自己说过的话、做过的行为进行一次复盘，看看哪些事情做得好，哪些事情做得不好，下一次应该如何提高，哪些行为是被大脑“绑架”了？
这是非常好的锻炼元认知的方法，当然你也可以通过写日记的方式来记录自己的这些思考。
第三，读文字，也是一个锻炼元认知非常好的方法。有些人阅读的收益不高，那是因为太关注内容本身了。
文字是什么？文字是作者大脑思考的“输出”，文字是结果，而思考的过程才是原因。学习作者是如何思考才能得出这些结果的，则更为重要。
因此，你应该阅读的是什么？是作者的思考方式。
他为什么会这样写？他的思考方式是怎么样的？用到了哪些概念和价值观？有没有错误？
然后边读边调用你的“元认知”来对比自己：如果是自己来写这个内容的话会怎么写？他这种思维方式比自己好在哪里？
第四，练习冥想
有研究表明，长期冥想所带来的变化，不仅体现在感受上，还体现在某些大脑区域的实际体积的变化上。
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