《如何阅读一本书》03次作业

# 姓名-日期20150215-检视阅读（第四章）

### 四个收获

1. 刻意训练，刻意练习，需要分解练习（分解步骤），逐个击破，在整合在一起。

2. 逗留和倒退，不要陷入白日梦的状态中，专注力不够，专注阅读的内容。

3. 用检视阅读的方法，节省时间和精力，判断后对无用书籍的舍弃。

4. 检视阅读引申到认识事物的模型，好厉害啊。

### 三个感受

1. 速读不代表理解力的提升

- 不要追求速度，学会了速读，看不懂内容，也是白搭

-对不同的内容，能够判断用不同的速度阅读

-关键在于阅读中的理解

2. 刻意训练（刻意练习）。

举例：在步法练习中，一个滑步，可以拆分成3个步骤。分解练习几次后，在合在一起，动作才不会变形。上身、上脑、上心。熟练后，不用想，就可以下意识的做出。

对阅读方法的学习，先是知道了，但没有能力全部做到，需要拆解开练习，一个个的练习，最终能够做到无知有能，自动化的进行。

无知无能——有知无能——有知有能——无知有能

3.理解力还需要加强，画导图，需要在把章节的内容重新再看一遍，内容不在大脑中。需要能够有自己的感悟。

### 二个改变

1. 减少阅读中的倒退和逗留，集中注意力，一气呵成。看或者不看。

2. 采用检视阅读法时，没看懂的地方，不要纠结，后面会有补充说明。

### 一个行动

对新书采取检视阅读法，由表及里的探索。