先生进入轰轰烈烈的减肥期,近1个月了,效果还是很明显的,大概瘦了有10来斤,这个过程还是蛮难的!
当然,首要的就是管住嘴!这个所谓的管住嘴,还是要有人配合的,于是我就是成了那个后盾,配合他每餐的制作,倒成了我这个月我的头等大事了,所幸,这近1个月还是颇具成效的。
这一个月我的体重倒是屹立不倒的,没有变化,于是我在想:我是不是改成与他一样的三餐进食?昨儿个起,发现体重也出现了松动,果然...
上周开始每周5天的7公里跑,这是坚持的第二周,精神变得更好了一些;每天打开手机背背单词,每天坚持 20个单词的量,有一周了,现在看整篇的英文文章,不是那么恐惧了;这些量累积带来的变化,让坚持变得有意义。
很多事情并非先有意义才去坚持,而是坚持的过程,让它变得有意义了。
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