因为拆书帮学习了WOOP,重新制定了英语学习的目标:
W:(Wish)愿望。8月15日本期课程结束,从Level3升到Level4。
O:(Outcome)结果。英语更加流利,向更高级别前进。
O:(Obstacle)障碍。时间安排,以前学习的时候好几次拖延到上床前完成,弄得精疲力尽,影响学习效果,也打击了学习的积极性。
P:(Plan)计划。要克服和规避障碍,需要做详尽地计划。
符合SMART的目标
4月12日开始到8月15日,每周5天每天30分钟进行英语流利说学习,主动录音和主动听原因比例达到30%以上,学习效率达到60%以上,从Level3升到Level4。
惩罚措施
跟宝贝商量惩罚措施,他第一个想到的是罚1万,我说太多了不合适,他又想了想说惩罚要对自己有利的,最后达成如果连续两天不学习,得送他上学两周。
我叫:“不现实,因为妈妈要、如果出差出门特别早,没法送你啊!”
“对啊,就是你做不到才算惩罚呀。”
小家伙说得很有道理,先做个记录。
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