关于抑郁症，每个人都有自己的理解和感受：我放弃一切，对什么都不管不顾的消沉是抑郁症的表现；我退缩怯懦，对于近在眼前的困难心生畏惧，我回避问题、不敢面对挑战也是抑郁症的表现；有时自我，不去看也不去管那些真正重要的问题，却纵情声色，看起来非常快活，心底却知道自己是抑郁症……
现在大多数人，都不知道得了抑郁症意味着什么，其中的痛苦只有得过的人才知道，但身在其中也未必知道是怎么回事。抑郁症是与负能量的战争，内心的绝大多数领地已经失手，他的目的是要全面占领你的内心世界，要么疯、要么死。它已经将你逼到了死角，绝对不会掩旗息鼓、善罢甘休。
这个时候，唯一的办法就是放大内心仅存的正能量，不断的去放大，负能量和心理疾病自然就会消退。这个过程并不会一帆风顺，当你处在负能量的障碍或者控制之下，想往坏的方向去，没有任何阻拦，就像有些人为什么会有强迫自杀思维？因为幻想自杀的时候最轻松，甚至幻想从楼上飞下来，是唯一能获得短暂快感的时候。
与抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症等一切心理问题的较量，就是悬崖边上的殊死一搏，倘若放弃必定坠入万丈深渊，万劫不复。唯有正视问题，勇于面对，坚持下去，绝地反击，战胜了一切心理问题。只要坚持不放弃，战胜了这么巨大的困难，从今往后，再也没有什么能阻止你获得健康、快乐、幸福美满的人生了！
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