2020.7.11 阴
今天绝对的主角：大游行，盛开了！
5/15日淘宝直播网购了这株藤本月季（也开启了我直播网购花花草草的经历），17日地栽于我的月季花坛里...只是不明原因，叶子日渐枯萎，直到全被被我剪掉，只剩下孤零零的枝干～即便如此，还是坚持对花儿的照顾：浇水，施肥，及时修剪枯叶枯枝，前段时间墙里面黄瓜的触须爬了出来缠绕在大游行枝干上，我为其解绑之后用支架单独架起来，远离黄瓜的纠缠，等等诸如此类的照料下，今早看到绽放的粉嫩的花儿，很兴奋～
经历了水土不服，日晒雨淋，奄奄一息的漫长日子，终于迎来这绽放的时刻，为花儿自豪，也为自己的坚持和不放弃感动！
今天设置跑步目标时，犹豫了一下还是选择了7公里...虽然6公里的记录（时速和体能）目前保持的还不错，但是再增加一公里，感觉还是有些困难：在目标设下和晨跑的前四公里之中，我都不觉得我今天能完成7公里（较轻松完成）；然而跑到第五公里时，距离目标越来越接近时，自信心开始苏醒过来：只是需要再坚持几圈，并没有很可怕嘛！尤其是跑完了6公里，自个对自个说：不就还一公里，此刻放弃是不是很可惜？
这是来自心理的活动，还有体力上的较量和妥协：当身体感到疲惫而慢下来的时候，很容易就这么一直皮皮他她地慢下去；然而如果觉察到这样的懈怠，从而调动整个身体的力量来助跑，比方双臂的摆幅更大一些，上半身挺拔一些，这些动作的助力不但不会慢慢萎靡下去（跑的越发的慢），反而跑起来更有力量也更快...我是一个不太喜欢传授技巧和方法的人，总觉得这些东西都因人而异，而且需要自个来探索和感悟到才能真正起作用...但是跑步的经验在改变我的这一执念：或许我可以尝试用一些方式，分享大众化的经验～
今天娃做早餐，嘱咐我去买食材，走起...
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