亲密关系，需要经营；修复关系，需要耐心

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最近有个朋友的话题是关于亲密关系，坦白说过往我们在学校的学习经历，并没有教我们如何去经营亲密关系。日常生活中我们会不会已经做了一些破坏亲密关系的行为呢？结合网上的一篇文章，分享经营亲密关系的7大坑如下。

1.坑一：争执谁对谁错

家庭并不是一个讲道理的地方，尊重包容彼此有差异想法很重要。感觉好了，有错也不是错；感觉不好，没错也是错。就像职场上常听的一句话“有关系就没关系，没关系就有关系”。

2.坑二：“我的心是好的”

决定关系的是“行”的好不好，不是心好不好。要想关系好，先得做的好，同时这个做的好的标准，请交由你的另一半来定义咯。

3.坑三：“你应该...”

婚姻当中两个人都是独立的个体，要用大家彼此舒服的方式来相处，促进亲密关系。不要将对方爱你和对方就要无条件配合你划上等号！两个人过往的生活背景不一样，自然而然就会产生不同的想法，当对方不配合你的想法时，请带着好奇去了解她/他行为背后的合理的原因是什么，而不是做要求，你会有新的发现。

4.坑四：婴幼儿综合症

得不到自己想要的，就闹；闹不到就离开，周而复始。

5.坑五：比较

拿自己的另一半和别人比，比这个不足，那个不足。如果哪一天，你也开始被自己的另一半拿出来天天和其他的人比较，你会是什么感受呢？我想我们应该会很不舒服吧，从而有很多的负面情绪的演绎。

6.坑六：猜疑

不要把时间花在猜另一半是不是不喜欢自己了，或是翻对方的东西。怕就把时间放在对方喜欢的事上，比如做一顿可口饭菜....

7.坑七：欺骗

关系的基石是诚信，欺骗的破坏力最大。

如果之前因亲密关系没经营好，出现问题需要修复怎么办？在这里分享一个公式，P=p-i，表现=潜力-干扰。关键点就是提高自己修复关系的能力，降低自己修复过程中的干扰。简单来说就是需要信心、上心和耐心，需要用自己的行动改变让对方愿意相信！

1.需要信心：我们要坚信我们可以通过努力来修复好关系.Yes,We can do it。为了目标，我们愿意接受任何挑战。

2.需要上心：要有更好的表现，我们要上心，要去思考我们要如何做、去提高自己处理修复关系的能力（潜力）。检视一下自己哪些地方已经踩了坑，赶紧调整过来；我们是不是可以去买专业书籍，如《亲密关系》来看？我们是不是可以请教这方面有经验的朋友？........

亲密关系，需要经营；修复关系，需要耐心

3.需要耐心：亲密关系被破坏，即对方对我们的信任被破坏，重塑关系比新建另一段关系要复杂和困难好多倍！因对方有过往不好经历的阴影，不要期待通过一两次或一段时间对对方好，对方就一定会回应我们。特别是我们的短期行为得不到对方回应，我们往后退的动作，会让对方更加确信我们就是原来的我们，根本不是真的。所以请持续耐心下去到对方愿意相信，排除过程中自己一定会产生的干扰（类似“凭什么就我一个人在改变”、“我这么辛苦调整你都不回应，这样做值得吗？...），请包容过程中对方的“漠视”或“不回应”，其实对方都是在考验你。

一句话概括在修复关系的重点是，让自己真正行动起来，让对方愿意相信！

最后借用万鑫师弟对关系修复的隐喻，“关系修复，就像一个瓷碗被打碎了，我们要先去修复大块的碎片，接着修复小块的碎片，对于一些没办法修复的裂痕，要使用粘缝剂，之后要等粘缝剂干了，还要去抹光，上釉打磨，才有机会修好。”

修复关系，真的需要信心、上心和耐心！祝大家都有一个属于自己幸福的家庭生活。

亲密关系，需要经营；修复关系，需要耐心