第1节 经营家庭经营爱
从我到我们，是进入深度亲密关系的开始
关系、爱和婚姻都需要经营、需要建设、需要交互和维护并且发展。
经营意愿：1.关系现状小练习 2.求同存异：从要求到邀请
3.关系经营的核心:从我到我们
不做什么:1.我要为你负责 2.你要为我负责 3.不讨论感受
做什么:1.对等身份，自我照顾与自我成长
2.表达情绪 3.你好，我好大家好的三赢心态
怎么做：1.肯定的言辞
2.精心的时刻
3.接受礼物
4.服务的行动
5.身体的接触
求同存异，从要求到邀请
邀请对方的潜台词：我有一些好的想法想分享给你，你可以接受也可以拒绝你有选择的权利和自由，我们是平等的，我表达我邀请你的理由，你也可以表达你接受或者拒绝的理由，如果接受，我们可以讨论如何一起去做，如果拒绝，我想听听你的想法，我可以如何来配合你，让我们可以沟通的更好。这就是求同存异，君子合而不同。
关系经营的核心：从我到我们
人生最重要的三个关系：子亲关系，我们和原生家庭的关系；
夫妻关系，我们和另一半的伴侣关系，亲密的两性关系；
亲子关系，我们和孩子的关系。
这注定了所有的家庭关系都要从我和你构成的“我们”来考虑。当你只考虑自己或者对方的时候，这段关系就会处在动荡之中，将视角从我转换到我们，这是经营关系的核心。
关系发展的三个雷区
我要为你负责，坚持我是对的
我们其实无法对另外一个人的生命负责，我们负不起这个责任。这个基础本身就不成立，所以产生冲突是必然的的事情。学习邀请对方，允许对方有拒绝自己的权利，保持和对方的平等，就可以帮助我们规避这个雷区。
你要为我负责，我托付给你了
两个没有成长好的，不够成熟的人组建家庭，将会带来非常多的挑战。多多建立自己的价值感、资格感、能力感，在关系中将会很好地支持自己和他人，也就不会让对方来为自己的选择负责。
对事不对人，不讨论感受
对他人的情绪做一个观察和看见的工作之后，你再来对事不对人才会有好的效果，否则对事不对人很像是我是对的这样信念的化妆版！情绪一定是需要一个出口的，当你有情绪的时候，可不可以在家庭里面表达，实际上也是考察亲密关系的一个重要的自身，学习怎么去表达自己表达自己的内在感受，要求对方加入你，帮助你，支持你完成情绪，流动的过程都可以帮助你构建一个与对方更好的关系。
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