我为什么坚持晨跑

作者: 默菡 | 来源:发表于2020-08-23 18:15 被阅读0次

    每次在朋友圈晒出10+公里的晨跑截图,都毫无意外会收获一连串的赞和惊叹的评论,线下,也不少人问我坚持晨跑的动力是什么。

    你可能会说,我一定是很喜欢作家村上春树,他写了一本书《当我在谈跑步时 我在谈些什么》,是一位马拉松爱好者,但实在惭愧,知道他是《挪威的森林》的作者,但在坚持晨跑两年之后我才有幸拜读他关于跑步的书籍。在我朋友圈里多了是这样的评论:天哪,你够瘦了,还要减肥,你这样跑得瘦成什么样;太能跑了,实在有毅力;姐姐,你好闲哦,好有活力;我有一个跑友俱乐部,都是跑步爱好者,有兴趣参加下。

    小时候,我比身边的同龄人长得快长得高,校园田径赛我总是被报名,“大高个大长腿肯定跑得快!”但我从未让大家满意过,总是给班级拖后腿,历史唯一佳绩大概是在高一暗恋男生的加油下,跑过的百米6秒小组赛第一名。骨子里是很讨厌跑步的,腿长个高跑起来是很费力的,这是我坚持二十年对跑步的感受。我甚至不太喜欢其他运动,不是因为我懒惰,而是我更喜欢扎在书堆里,喜欢处理工作到天明,一直以为只要忙生命就没浪费。

    我打小就习惯自我施压,有很多自认为的有意义的事情。高中的时候给自己的学习压力过大,身体素质没跟上生了半年病,大学四年坚持7点早起泡图书馆,怠于营养健康,大病小病不断,我一度怀疑自己的胃病就是吃各种中医药吃坏的。

    有很多多年不见的朋友,一开场就问寻我的身体状况:现在胃病好些没?体质还是一样很差吗?每次回复这些关心,就像一次穿越。

    2017年3月,我已经习惯性熬夜到天明了,我很享受自己一个人加班和读书,第二天的太阳不上班我就没法结束第一天的工作状态,7点,我还会准时起来继续第二天的工作,是的,我不太喜欢睡觉。可就在那时候,除了医院医生和我自己,谁都不知道我其实是个有医学意义上所谓“不治之症”的患者。觉着生命不可浪费,抛开健康,投入别的方面。也正是那时候,我经历了感情上第一次大的打击。生活一下子就慢下来了,痛苦很漫长,岔路很难选,人格很分裂……也就是那时候,我开始思考自己前二十几年的道路,始终活在自我编织的牢笼和别人的口口声声中,一瞬间的打击就是一次成人礼,漂浮了许久,何时上岸?

    “你来人间一趟,你要看看太阳!”

    我要每天为自己做一件事情,一件终身都受益和不悔的事情。趁着当时大桥的朝阳独一无二,我决定每天绕岛晨跑,每天6点至7点就是我个人独处的绝好时光,没有待办,没有情绪。有时候我会和太阳赛跑,拍到海上初升的太阳,想象夸父逐日不过如此了;有时候和岛上的狗仔子们赛跑,好像也不曾孤独;有时候我会留意起初寸草不生沙子里冒出来的绿色,多么坚强的存在;有时候我会反复体会天明一刹那的蓄谋已久,大自然给了我们多么强烈的暗示……

    坚持两年晨跑后,再次去医院复诊,病症,没了,我开始想是不是之前的医院误诊,是不是我拿错了别人的检验报告,是不是……是因为持续的锻炼。

    在此分享我晨跑的一些心得,也是对自己的激励和提醒。2020年上半年,我经历了人生心路上的第二次漂泊,家人、健康、财富、婚姻,从未做好迎接这些挑战和选择的准备,但生活就是这样,蛮不讲理,又用心良苦,所幸给我健康的身躯,抵御所有不可预见,所幸不幸有惊无险,一切平平安安,所幸亲朋好友都在,生活不会一直沉浮。

    希望,你也如热爱你的热爱一般,热爱运动,留很多的关心,给自己的健康,给很多的操心,给家人的健康。

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