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周末愉快

周末愉快

作者: 林夕心理咨询 | 来源:发表于2022-07-09 17:53 被阅读0次

愉快的一天。现在越来越享受独处的时光,也不排除和家人朋友一起,只是不需要别人陪伴,我也可以让自己充实快乐的度过。这样的感觉太棒了。

今天早早起床吃过早饭,老公继续加班,孩子们去了爷爷奶奶家。去菜场买了我爱吃的菜,中午做了一个清蒸肉沫鲈鱼、丝瓜炒木耳,还有玉米,荤素搭配还配了粗粮,营养均衡,吃完后,感到好满足。

下午睡了一个美美的午觉后,就开始练习八段锦,每次练习的时候都感觉是和自己的身体和内在一次深度交流,做完后很舒服,享受这样的感觉。

美妙、愉悦、充实的一天,让这样的感觉持续下去,爱自己,做喜欢的事。

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