不知道大家有没有这种感觉？
有时候心里堆了很多未完成的事，堵在胸口消化不下去，当你强迫自己想要专心做某一件事时，却往往效果不佳，没办法做到真正静下心来！
就像是打开了很多个应用程序的电脑一样，速度变得越来越慢，若想在其他硬件条件不变的情况下加速，就要关闭掉没用的程序。
其实人的大脑也是一样的，可是大脑毕竟不是电脑，该怎么关闭掉不良的情绪，消化那些未完待续的琐事，或者疑难杂症问题呢？
最简单，也是最有效的办法就是把脑子里想的东西，写下来！
将这些信息写下来，相当于给了大脑一个信号：“看吧！问题我已经列出来了，不会忘的，放心吧！已经迈出了第一步，下一步就是一个个的解决问题”
这样做能帮你快速清空大脑，释放大脑内存，使大脑得到真正的休息，从而提高工作效率！
台风过后的夜晚，白云朵朵
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