破除成功学的迷信
1.
成功的反义词不是失败而是平庸。现实生活中的许多成功人士大多不是乐意遵守规则的人，这就是为什么学校的好学生步入社会很多都会取得不错的成就，但是一些重大的成功，可以改变历史的成就就和他们的关系不大。学校奖励的是遵守规则的人，但规则就是去极端化。绝大多数情况下，随大流挺好的，极端的人容易处处碰壁，只不过特别厉害的人恰恰也是极端的人。还有一些领导在经历了规则的层层过滤后，最终爬上了最高的位子，但是此时的他们大多都是平庸的领导者，面对紧急突发事件也不能很好的解决。
极端的成功不适于所有人，需要基因和环境的配合。成功的反义词不是失败，而是平庸。成功其实是失败的近义词，两者意味着都要走极端。
成功学想让人变成算法，但人生从来不是算法，人生是矛盾。
人生充满艰难的选择，你是想按规则做事，还是打破常规。每一个选择都有代价，你想当个好学生好员工让家长老板满意，你就是个平庸的人，你想当个革命者，你就要得罪很多人。世界上没有万全之策，这才是真实的世界。
2.坚持坚持再坚持
在长期的挑战中，真正区别能坚持和不能坚持的，不是体力和意志力的大小，而是你是乐观还是悲观。
人脑中里有一个叙事自我，时刻都在给自己讲故事，我们都生活在自己给自己编制的故事里。如果当前的生活状态与我们故事里的一致，哪怕苦点累点，我们都会幸福，如何不是我们期待的故事，人就会很难受。故事的价值不在于真实准确，而在于提供人生意义。
给自己讲一个好故事，找到工作和生活的意义，保持乐观的精神，这是能坚持下来的前提条件。然后你班大目标分解各种小任务，把每个任务都游戏化们，随时奖励自己，获得掌控感，用一个个小胜利慢慢积累进步，这就是通往成功之路，
面对各种挫折和困难永不放弃，能长期坚持下来，是成功者的必备素质。长期的坚持不是来自于体能和意志力，而是来源于乐观的精神，来自于我们给自己讲的故事。故事是虚构的，但是故事提供给我们人生的意义。
3.
不是所有事情都值得坚持
你不知道自己该干什么，就多尝试不同的领域。等你有了梦想就用WOOP方法分析一下可行性。如果可行，你就投入进去，坚持坚持再坚持。坚持的过程中，你需要给自己讲一个好故事，保持乐观。一方面坚持，同时也要尝试新事物。
4.
内向OR外向
外向的优点：1收入更高 2.关系网更大 3.更适合当领导 4.生活更幸福
内向的价值：真实水平更高
从以前的老朋友出发，重新跟他们联络。发挥特长，做一个倾听者；主动给别人提供帮助；专门向帮过你的人道谢。你得把社交当成正事来做，每天花点时间在社交上。
5.
关于自信
第一原则是你不要自己骗自己，因为你是最容易被骗的人。
过度自信的人很难面对现实，无法接受反馈，拒绝做出改变。别人给你提什么建议你都听不进去，时间长了人们也就不跟你说话了。
“自我关怀”是从一个友善的外人角度来看待自己，可以对自己做出更客观的认识。对待一个朋友犯错，你不会一味地苛责他，而是会鼓励他。所以自我关怀也是对待你自己就像对待你的一个好朋友一样。这是我们需要习得的一个心理技能。
如何掌握这个技能：1鼓励自己。要善于给自己加油鼓劲 2.接受自己 。 接收自己是不完美的，人总是会犯错。 3 面对错误， 错误并不是世界末日，不可能是长期的，也不可能是全方面的打击，有时候不幸也是不幸中的万幸。
6.
工作和生活
早上起床后的一个小时后开始工作，连续工作两个半小时，是最佳的工作时间。
想要获得极端的成就，那么你就要排除其他一切的干扰，集中力量干这一件事。这意味着牺牲家庭生活，甚至最好不要结婚。只要你干的这件事是你想干的而且是你真正能干的，那么长时间和高强度的工作反而会变成你的乐趣。
如果你想要一个完整的人生，那么平衡工作和生活反而能够提高工作效率，但是特别极端的成功就别指望了。
总结： 这本书其实都在讲两难的抉择，人生充满了矛盾。如何来解决这些矛盾呢？
科学决策，最好能有点量化思维。真正的决策是在矛盾中寻求一个最优解，过犹不及。
把握主动，要问自己到底想要什么，而不能让别人影响你做什么。
成功人生的四个维度
在上面四个维度上，不能都拿满分，你必须要做出选择。
那么具体到成功的四个维度，最好的办法，是做个积极主动的“选择者”，以我为主调整选项，对某些选项采取“满足”策略。
比如说，如果你要追求极端的成功，那么你可以对“幸福”和“意义”采取满足策略。这就意味着你对物质享受没有太大要求，偶尔度个假、一年看两场电影就可以了。你对亲友也不能承担太多责任，有时间就陪陪，没时间就不陪了。你没有什么丰富的业余生活，也不是个好家长，但是你对此满意。然后你集中精力，追求“成就”和“遗产”。“满足”提供了一个自我限制，有了限制，决策就容易。
所以说来说去，成功不是算法，而是选择。是你自己想做个什么样的人。当然你的选择可以随时调整，不过一定得是“你的”选择。
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