day71跳绳

蓝色跳绳

买跳绳这件事在我心里已经潜伏了很久了，可终究没有行动，原本买跳绳并不是一件难事儿，而是买上跳绳以后跳不跳，能不能坚持去跳，这件事儿对我来说很难。

所以，我大概一直在等待一件需要刺激大脑并能让自己行动起来的驱动力。

当然，终究还是等来了，如果不是自己足够的不能忍受，我想这个想法乃至行动还会继续搁浅下去。

最近已经有连续两个同事问我是不是胖了，然后我一脸懵逼，反问:“有吗，哪里胖了”然后她们的回答都是，“感觉你的脸胖了”。

无奈于其实我的体重并没有增重太多，却不知道为什么脸上总是很肉，我以前那么喜欢拍照，可现在照出来照片，对于那张脸却怎么也满意不起来，怎么就看起来那么大呢？

于是找原因，睡眠不好，经常熬夜，或者前段时间连续喝中药的缘故，总之，最终也没有找到什么具体的原因，最后或者说是因为年纪在慢慢增长，新陈代谢已经不再像20几岁那么好了，那时候真的就算每天吃五顿真的也不害怕会胖，而长辈们几乎见到我就会说“哎呀！看你瘦的，多吃点饭啊。”其实我的饭量一直都很好。

扯远了，总之跳跳绳是我权衡多项运动后觉得相对来说比较容易坚持的运动，而且耗时不长，每天坚持跳10分钟至20分钟就足够。而且佳佳已经开始哗啦啦跳起来了，上周她去中医那里号脉，医生也是强烈建议她多多运动， 她自己权衡过后也选择跳绳这项运动。而我们并没有提前约好，想法却不约而同的重合了。

而我选择的新款跳绳正是和她在同一个地方买的，因为用她的试跳过，觉得很好跳，手柄那块是泡沫棉材质，手握上去很舒服，绳子那块也不是以前学校里使用过的那种生硬的胶，软硬适中，居然一口气不断地跳了100多个，所以跳绳的选择材质真的也很重要哦。

手柄的泡沫材棉质设计

中午跑到楼下在小区里跳了大概十分钟，因为是剧烈运动，还是挺累，但优质的跳绳工具真的可以在心理上给自己减少压力，未来的日子，希望我能对得起这根跳绳，坚持下去。

另外，运动目的不光是想要减重，更重要的是希望自己能够更健康，作息能慢慢调节规律，今天在一本书上看到，一个坚持十年运动的人和一个从来不运动的人，在精神状态上，坚持运动的人和不运动的人差别是不运动的人是无法企及的。