暑假的一天我在我们小院里跳上跳的非常累，但是我调成突破了300了我心里非常高兴，跳完300克的时候我去转学，需的坐在地板上休息了一会儿，我又继续还是跳绳这回我跳的是单脚双飞蛋饺双飞跳着非常用劲儿往，好不容易才跳到了30个当时我刚跳上跳到300块的时候，我不小心就从打到了石头，所以后面没有跳绳成功喂，我就继续练继续练，我心想总有一天我会成功突破400的我就一直练一直练没有，我的进步是240，现在达到300了，心里非常高兴。
暑假的一天我在我们小院里跳上跳的非常累，但是我调成突破了300了我心里非常高兴，跳完300克的时候我去转学，需的坐在地板上休息了一会儿，我又继续还是跳绳这回我跳的是单脚双飞蛋饺双飞跳着非常用劲儿往，好不容易才跳到了30个当时我刚跳上跳到300块的时候，我不小心就从打到了石头，所以后面没有跳绳成功喂，我就继续练继续练，我心想总有一天我会成功突破400的我就一直练一直练没有，我的进步是240，现在达到300了，心里非常高兴。
儿子自己参加学校跳绳社团，看到他的进步， 也看到要努力的地方，儿子说自己有努力练习，可我眼里看到的是儿子跳一会玩一...
Nancy 2018年4月13日 跳绳 今天第一次使用新买的跳绳。这个跳绳没有绳子从脚底下穿过，只在两个手柄上连接...
前段时间由于睡眠不好，夜跑就停了，明面上说是给自己身体一些调理的时间，其实只是想偷会儿懒，这懒一偷就偷到了今天，已...
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跳绳跳得快的方法，技巧： 1、跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。 2、握绳的方法：握在绳柄中后端...
今天早上，我早早的起床去跳绳了，因为下一个礼拜三，安徽省领导要来检查我们的跳绳考核。所以我要勤加练习。 ...
最近给自己订了一个运动小目标：每天跳绳一百个。 还是从朋友推荐的“微习惯”这本书里学来的方法，因为制订...
这几天，我在家休息几天。好好的陪了陪孩子。每天放学，早早的写完作业。我就带他去楼下跳绳。一来，我减肥，运动一下，二...
我练散打课时，老师让我们玩了战绳，也可说是跳绳，让我们学了一种花式跳绳一一跳大绳。 跳绳是在摇绳子时...
晚上早早吃完饭，本想下楼陪墨墨玩，谁料小家伙黏着邻居阿姨不下怀，正准备回家，恰遇三四个小男孩在那里跳大绳，...
本文标题：跳绳
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