任何时候都不要放弃爱自己

一直想自己坚持做成一件事，上个月报了诺爷的第七期文艺派习武崖写作课，有节课要求自己写篇文章，我思来想去不知道写什么好，在这个自媒体时代，文章都泛滥成灾，索性分享下我最近的小感悟，叫“任何时候都不要放弃爱自己”。

爱自己？人到底怎么样活着才叫爱自己呢？给自己换个新发型？买身漂亮的衣服？买个名牌包包和奢侈品？带自己去高档餐厅吃顿大餐？买一套心心念念的护肤品？带自己去看场电影、看场演唱会？还是来场说走就走的旅行？或许有人认为这就是我爱自己的表现呀！没错，这也算是一种爱自己方式，但这只是表面的，你需要不断的消费才能觉得自己爱自己，让自己进入一个恶性循环里。

那么如何才能真正的做到爱自己？笔者分享以下几点小感悟：

1.把为别人付出的爱的精力先放在自己身上，像爱他人一样爱自己，充分地把几百倍的爱先给自己。❤️

2.修炼自己，培养自己的觉察能力、自省能力，让自己的频率与宇宙更加的同频共振，愈来愈平和、谦卑、爱自己、爱众生，那么，生命中所有的问题，都可以迎刃而解。

3.活在当下，不评判自己，认同自己接纳自己，不在乎别人的眼光，因为别人的眼光属于别人，跟我们没扯上关系的时候，好也好坏也好，跟我们都没关系，只有在我们不需要外来的赞许时，不在乎他人评价时，才会变得自由。

4.每天早睡早起，按时吃早餐，坚持每天锻炼身体，培养自己的小爱好，保持健康的生活方式。

要知道你真的很好，去不断发现自己身上的闪光点，当你都认为你自己是非常值得被爱的，那时你吸引而来的人才是真正爱你的人。

从现在起的每一分每一秒，请记得爱自己，爱自己，爱自己，重要的话说三遍(*^__^*) 。

记住：当你想要别人爱你，请你先爱自己；而当你开始爱自己，全世界都会来爱你。