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让掌控习惯成为习惯

让掌控习惯成为习惯

作者: 钱教练_高志强 | 来源:发表于2020-06-06 23:57 被阅读0次

今天读了《掌控习惯》第1~10章,我们应该把习惯纳入到成长的战略,让掌控习惯成为习惯。

1.让习惯是成长的一种战略

有一句话是这样说的:态度决定一切,习惯决定命运。无论个人还是团队,好习惯成就好的业绩和好的未来。

2.好习惯不是一天建成的

每一个1%的提升通过累积都会放大。

过往我们总想一蹴而就,却忽略积累的作用。

以写作为例,我们总想一下子妙笔生花,却忽略了凡是写的好的都是不断读不断写出来的。

3.习惯形成过程的管理应用

习惯的养成是提示、渴求、反应、奖励的过程循环。管理过程中我们总是希望员工能够养成良好的工作习惯,如果只是追求习惯可能会舍本逐末,但如果按照这四个方面多问四个如何:

(1)我怎样才能让它变得明显?

(2)我怎样才能让它有吸引力?

(3)我怎样才能让它变得容易?

(4)我怎样才能让它令人愉悦?

我相信达成管理目标将变得更加容易。

4.掌控环境

环境对于习惯养成非常重要比如说以抽烟为例,有的人在单位抽烟很凶,而一到家却丝毫不动。改变环境更容易让自己的习惯改变。

孟母三迁就是一个很好的案例:如果想建立一个好习惯,最好的方式就是找个好环境。

5.跟谁在一起很重要

跟谁在一起决定了你的未来的习惯养成,这样可以给自己一个特定的身份,和这些共同身份的人在一起会养成好习惯,避免坏的习惯。

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