北京之行，面对师父如闲庭信步一样的打法和实战能力，我最大的感觉，就是以往自己追求的，得到的，得意的很多东西，也许正是束缚自己的绳索！今天正值我茫然没有思路的时候，质疑我十五天换劲的朋友，又回复我，认为我依然是他问他的，我答我的！
他的一再质疑，更加深了我对于理论是束缚人功夫进步的绳索的感慨！我们不妨把他的原话，看能不能粘贴过来！原话如下:大侠说写篇文章来回答我的提问，你做到了，向你致敬！遗憾的是，答非所问啊。有感于一个人的观念和习性很难改变，我原打算算了不聊了。可是读了你这两天的高质文，兴致又来了，再啰嗦几句也无妨，回不回应随你。我直接划重点好了，
我们的话题是“十五天换劲可不可行？你我都认为，换劲首先要调整姿态，这没有异议。异议的地方在于这个调整好的姿态怎么来维持住？你的观点似乎是:“正确的姿势是通过老师调整来的！再补充一句，师父在徒弟身上摆出来的姿势，止是正确姿势的雏形，止是徒弟练功的方向和基础。没有内力在，姿势永远不到位，化发无从谈起！
市行的观点是:正确的姿势其实需要筋力和相关肌肉群的支撑（新手筛糠似的把持不住的原因），而且，正确的姿势是内力催动筋骨的外在表现，靠外人手动是摆不出来的。很明显，无论是筋骨肌肉的增强，还是内力的增长，都不是十五天能完成的。
遗憾的是，你的文章没有就异议点展开，所以我说是答非所问。其实，孰是孰非，一目了然！“十五天换劲说，不是内家拳师父该说的话！以上应该是那位朋友的原话，因为无法复制粘贴，我是先截屏，然后用白描扫描识别，在复制粘贴到这里！
曾经有人问我，站桩到底练什么？其实，看懂这位朋友的质疑，你就明白站桩是练什么的！就好比我一直说的广告，如果你手臂是一杆长枪，把对手一枪捅透，很简单，但是实际你手臂是三节棍，怎么办？一个是我就用三节棍抽，还一个办法，把三节棍改装，变成长枪！
为什么要站桩？为什么站桩最起码三年打底？就是因为要改装三节棍变成长枪！三年？时间长吗？如果您静态看问题，你一辈子都练不出来跟人动手的自信！
那么，我们分多个角度去分析这位朋友的质疑！
首先说拳的劲力是不是只有一种？肯定不是！拳的劲力实际上有二种，一种是整劲，一种是鞭子劲！他们二者的区别，是整劲发劲，关节锁定，如同一杆长枪！而鞭子劲就如同三节棍抡起来抽人，是软的！你能说，长枪是武艺，三节棍就不是武艺吗？
咱们再说，枪劲和鞭子劲的区别，并不是技术形式的区别，从技术形式说，打出整体力的效果，实际上也不是必须关节锁定！比如类似太极拳，通背拳，螳螂拳，鹤拳，他们的力，可以说是弹抖力，或者叫弹抖劲！弹抖劲就不是关节锁定，弹抖劲讲究的是肩关节，肘关节，腕关节是松开的，整个手臂像一个流星链子锤一样去打人！
所以，拳法的整体力，是要考虑关节处的支撑力，这个绝对没错！但是，解决这个支撑效果的方案，绝对不是只有一条路！
质疑的朋友的问题核心，在于一个字，整！他所谓用内力催动筋骨的外在表现，理论上不错，实际是中了站桩和筋骨理论的毒！
武术的根本其实还是技法，武术结合了中国内修文化，流传千年，才与内修文化结合，发展出自己的内功体系，这个体系，在真正的实战拳学中，他的内修必须依附于技法，才能保持实战性。而在和平时代，凡是把技法作为附属，把功力作为核心的拳术观点，基本上结果就是实战能力的逐步丧失，最终变得强调养生！
这种认为功力是核心的学术思维，必然是有二个特征，第一个是静态看问题，第二是超高标准，超出实际需求要求自己！
实际上真正的武术中，整，来自于合！整可以是静态，合就是动态的，比如说，手脚齐到！真正的交手，是不需要硬顶的，你一拳打到别人身上，或者跟人搭手，这里需要多大的支撑力？真动手打，一犟劲，就可以变劲发力，根本不需要硬顶！这些都是就事论事！
很多人把换劲，理解成把僵紧的拙力，换成松活弹抖的力，实际上这个是不对的，你没有打法！如果仅仅解决拳法发力问题，那么，你打起来的技术就跟拳击没有分别，甚至拳击比你先进很多！
换劲换的，不是拳劲！换的是用力模式，是技法模式！身法加步法，配合手法，是可以全方位，立体化，无死角的三百六十度打击！这是中国武术独特的打法！是武术能够以柔软胜刚强的关键！
如果有哪位权威，一定要说换劲是什么什么，我是不跟你辩的！你们家的理论与理念，如果能够在擂台或者其他公开的场合展现出来，就是对我最有力的驳斥！反之，如果您展现不出来，那我只能说，师门和师门理论实际上已经成为束缚你们自己的绳索和圈套了！
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